成功挑战第二个“半马”

      今天早晨跑了21公里，用时2小时5分钟，坚持跑步5年多了，这是我的第二个半程马拉松。

    第一次，是今年的4月11日，那次可把我累惨了。为了完成这个挑战，我还稍稍做了点准备，为了蓄积力量，头一天没跑操，然后那天早晨出发前还吃了点东西喝了点水。

    平时我的跑量是6公里左右，要完成21公里对我来说的确是个挑战。那天，我一个人，抱着试一试的想法，跑啊跑啊，等完成了15公里时，就对自己完成这个挑战有了信心，但是，最后的3公里真的是咬着牙坚持下来的，可能是跑的时间久了，脚有点肿胀，能感觉到已经起了血泡，然后又体力消耗太大了，跑完后感觉身体虚空了一样，对食物有了一种强烈的需求。

    那次的经历，让我既有挑战成功的自豪快乐，也有痛苦的惧怕，所以后来有跑友邀约让一起跑半马，我都不敢去尝试了。

    今天这个半马，完全是临时起意。

    昨天晚上跑友们约好了今天早晨要团跑，一共去了11个，8点钟开跑。

    一路上，基本上是我们三个女队员跑在最前面，看后面跟不上了就放慢速度，相当于有了缓冲，到家附近时跑了12公里一点也没感觉到累，所以决定跑个半马吧，队长舍命陪君子，和我一起跑。

    今天还可以，没感觉到累，跑的挺轻松的，完成21公里时，体力还行，现在早晨的气温已经在零下五度左右了，我的衣服已经完全湿透，只不过里面是水外面是冰。今天可能是心情不急躁吧，尤其是前面的12公里，很放松，不知不觉就跑了那么多。

  在生活中也曾有过这样的体会，有时候太想达到目的，就会产生急功近利的思想，这样就会分散自己的注意力、也消耗了自己的心神，反而让事情完成的并不满意，所以，选择随心所欲、随遇而安的生活，也许是我们最好的状态吧。