这篇就只晒成绩吧，可视化的成绩哈哈
从2022年1月12日开始低碳减脂营，总共56天，三个阶段，每个阶段的饮食餐单要求不一样，标准要求逐步放宽，碳水比例陆续增加
看看我的数据和证书
看看我的身材
我自己最喜欢的是百年不见的锁骨，被模糊化了哈哈
我最大的真实感悟有以下几点（只是说点，暂时不展开描述）
1.颠覆/惊讶/神奇....这些词形容一点也不过分，大概在25天左右的时间，就将近减了10斤
2.饥饿感？节食？：从减脂营第一天开始我就没有过饥饿感
3.吃肉：三个阶段中可能是我这辈子最敢吃肉也是吃肉最多的阶段
4.吃零食：第三阶段刚好也是上海疫情开始，囤了很多很多零食，应该也是我这辈子吃零食最多的阶段（体重减下来后，自己飘了，同时疫情客观因素诱惑大）
5.掌控感：体重偶尔会因为“偷吃”或者其它状态因素会上升，但是可以通过科学方式掌控它，让它下降，这种掌控感会很有成就感
注：如果你想尽快科学低碳饮食方式减轻体重10斤+，一定推荐让我如此轻松享受轻盈的安馨低碳减脂营的产品，性价比低到你难以想象。
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本文标题：低碳减脂营的成绩
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