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Y2.0【第五周检视】2018.09.23—2018.09.29

Y2.0【第五周检视】2018.09.23—2018.09.29

作者: 安英雅集 | 来源:发表于2018-10-04 19:53 被阅读0次

打开简书,看到2017.12.18—2017.12.24的最后一次周检视,至今已经时隔半年之多,中断已久的周检视在6组伙伴们的督促下,开始续写。。。。。。

一、对标

2.0践行90天目标

1、整理~每周二次(电子资料一次,物品一次)

2、更新~头条自驾图文或文章更新,每周五篇

3、写字~每周两篇

4、运动~每周瑜伽三次

二、践行情况

——八大关注

1、健康:民族舞——一次;走步——三次;冥想——三次;瑜伽——无,对照90天目标这条做的最差。

2、家庭:陪伴老妈看电影《西红柿首富》;配助听器,深入了解了老人佩戴助听器的益处;辅佐老公完成两篇文章的编写。

3、效能:坚持早起,完成晨间日记,参加6组组会,专注度有所提升。

4、财富:本周支出较大,但在计划之中(订了春节机票,购买无人机)。额外收入一项。不足之处造办坊拍卖出手拍了无用的烟盒,虽然价格不高,但属于冲动行为,拍回来没有任何用途,只能送人,必须加以注意!加以注意!加以注意!

5、休闲:北坞公园休闲游

6、觉察:本周觉察力在提升中,重要事项优先安排的意识在提升,

7、社交:约红梅一家来家畅聊,并巧妙指出她工作中应该注意的问题;请一娘、钟华申时茶会,得到她们的高度认可;与李平沟通并约见喝茶,度过了美好的一晚。

8、成长:听书《沟通》、《好好说话》、《一平方米的静心》;写字两篇;更文5篇。

三、本周可提升的地方(或问题)

1、运动——瑜伽要坚持一周三次

2、整理——完成一次,欠缺一次。

四、下周三只青蛙(目标)

1、更文

2、运动

3、路书

由于过节没能合理安排时间,造成周检视很晚完成,且有些粗糙,并未在11点前入睡,可能是近几个月睡得最晚的,这点一定要注意。但是,烂开始,也是开始了,继续坚持。人生只有一次,要么成就,要么将就——这是我这周早起打卡时感触最深的一个金句,记住:尽快调整!成就美好人生!

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