时间管理第26讲

世界上最大的借口就是我有拖延症

拖延：是一个中性词，是一种自我调节，有价值、也有危害，取决于程度是否可控。

拖延症：自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下仍然要把计划要做的事往后推迟的一种行为。

这个词最早亮相于五百多年以前。

拖延的现象就是那个应该做的事情没有做，一直做各种小事、东搞西搞，时间越来越少，最后压力越来越大，哭着把事情做完。

其实世界上本来没有那么严重的拖延症，世界上最大的借口就是我有拖延症，为什么会有拖延症？因为可以从这里面得到好处，当认为自己有拖延症时就可以拖延了。