ONE OF A KIND
体验生命无限可能性
在「没办法，谁让我是生活的旁观者呢［摊手］」这篇文章里，我们讨论了惯于推卸责任者，他们把问题的发生归咎于他人、父母、掌权者，或是无法改变的社会环境，认为自己只能身在潮流中，无法做出改变。
但与此同时，很多人其实在努力地活着，努力到甚至苛责自己，把不属于自己的责任统统揽到身上，如果说推卸责任者让别人活得痛苦，那么过度承担责任的人则让自己活得痛苦。
一
当事情没有如预期顺利进展，第一反应是责难自己；病得无法下床了，还是坚持去公司，因为“公司不能没有我”；拒绝了朋友的一个求助，心中愧疚半天；甚至陌生人的一句冷淡回复或者一个眼神，都觉得跟自己脱不了干系。
从前的一位同事，她的月薪8k，按理说在广州这个城市每个月下下馆子、买几套漂亮衣服、住个不错的地方都完全没有问题的，但奇怪的是，她住在广州南站一个偏僻的30平米单间，甚至还和朋友合租过这个狭小空间，每天吃得也极为简朴，后来聊起才得知她每个月给家里爸妈超越月薪一半的家用，因为家里条件并不好，正在供新房，她必须而且也应该为家里付出多一些。不舍得住在更好的房子，穿好看的衣服，因为她的家人尚未能过上更好的生活，她怎能独自享受？如果哪个月因为业绩下滑的原因，没有给爸妈足够的钱，她就会愧疚不已，甚至不敢打电话回家。
如果说推卸责任者是生活的旁观者，那么过度承担责任者就像是天然的惩罚者，是惩罚自己的高手，他们攻击的对象常常是自己，常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我本不应该”挂在嘴边，羞愧和内疚感是他们最熟悉的感受。
“付出就伟大，索取就卑鄙”在他们的观念里根深蒂固，为自己考虑的时候，内疚感就会无形地出现。付出是没错的，只是过程承担责任者往往区分不出付出的度是多少，越是重视的情感和关系，越是付出得多。
二
过度承担别人的责任，究其根本，是一种虚假自恋。在承担他人的责任时，我们会获得一种价值体验，感觉到自己是被需要的，这种价值的体验满足了我们的部分自恋。
在我们承担过多的责任时，我们往往抱着“我是无所不能”的幻想，至少你会觉得自己比对方强大，比对方“厉害”，所以你得把对方不能做好的事情给做好。
我们会主动地去承担他人的责任，也往往是因为我们在乎那个人，至少在乎那个人对自己的看法，比如上司、亲人、密友、爱人。往往是这些难以厘清的关系让我们模糊了“我”与“他”的界限，而一再在需要被认同的心理驱使着牺牲自己，取悦他人。
然而，如果这时对方没有给我们想象中的回应时，委屈的情绪和种种抱怨就出来了。我们常常可以看到影视剧中这样的情节，夫妻吵架时，妻子歇斯底里的抗议：“为了这个家，我已经放弃了我的事业，我的工作，为了你为了孩子我付出了整个青春，难道我做得还不够好吗？！”典型的圣母式思维，觉得自己特伟大也特委屈。
三
提出“推卸责任者”与“过度承担责任者”这个话题，并不是让大家简单地进行对号入座，然后企图以此拿到简单的方法论就足以过好人生。
人是复杂的，至少人的思维、行动是复杂的。
并不存在一个类似使用说明书的东西能够告诉你，什么是你应当承担的责任，什么是你无需承担的责任。
也没有一个简单的分类就可以将人三七二十一地解析清楚。就如同星座的存在，一个好的占星师都会告诉你，星座的真实意义并非就是为了简单地告诉你天平座就是优柔寡断的，白羊座就是热情冲动，一个立体的人永远比平面文字上解释的星座类型要复杂多样。
“推卸责任者”与“过度承担责任者”更多是指向性的引导，为了让人们能够更好地了解自己。很少有人会是纯粹的“推卸责任者”，或是纯粹的“过度承担责任者”，在某些问题上，人们会顽固地认为问题与自己无关，他人与外界才是罪魁祸首，在某些问题上，把别人的责任揽到自己身上，内心充满愧疚感。
在《少有人走的路》这本在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年的书中，作者M·斯科特·派克提出了“人生地图”这个概念，为了在人生的旅途上顺利行进，我们每个人都需要努力绘制自己的地图，当我们对事实、对自我的认识却清楚，地图的准确性就越高。
“有的人一过完青春期，就放弃了绘制地图。他们的地图狭小、模糊、粗略而又肤浅，从而导致对现实的认知过于狭隘和偏激。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观完美无瑕，甚至自以为神圣不可侵犯，而对新的信息和资讯缺乏兴趣。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停探索，扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。”
如果你开始察觉到自己倾向于推卸责任，或是承担了太多不属于自己的责任，或是两者兼而有之，这都是非常好的开始，因为这证明你已经开始不断地自省，你的人生地图也在不断地更新和绘制中；但无需粗暴地将自己归类为某一类人，你的个性，你，不是由几个简单的专业术语和解释就可以定义，我们所能做的，就是不断觉察自己的行为。
王小波在《黄金时代》如此写着：“人活在世界上，快乐和痛苦本就分不清，所以我只求它货真价实。”你的人生地图的绘制亦是，打破一切虚幻的幻想吧，货真价实地面对自己，人生是个不断流动变化的过程，我们的生命地图也是。以前效果非常好的旧模式放到今天也许就不适用了，不断觉察，开放地看到自己，也看到世界。
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