真实自恋与虚假自恋

原创 作者 monica

真实自恋与虚假自恋

今天在车上听武志红老师的心理学讲座，他提到了关于“虚假自恋与真实自恋”的问题。

自恋这个议题，平时说起来，大多觉得是不好的。因为，我们的文化里崇尚的是谦虚谨慎戒骄戒躁。但是，专门研究自恋这个问题的心理学家胡科特认为，自恋是有着一定积极作用的。

印象中，在我上初中的时候，自恋这个词风靡了一阵子，这种自恋虽然有孩子似的戏谑成分在，但也让大家可以用一种轻松的态度看待生活中的各种事情，所以，我对初中生活的印象也是自由自在的。但是上了高中之后，这个词汇也越来越少被提及了。我想，这是因为，高考的独木桥，使得学校和用分数和成绩评价一个学生这种外在指标体系成功建立起来，我们的真实自恋就越来越少了，反而被越来越多的虚假自恋承揽过来。

什么是虚假自恋？什么是真实自恋？

虚假自恋，会为了他人的评价和看法把自己伪装成貌似一个样子，我们俗话说的”人活一口气“，”面子不能丢“等观念就是一种虚假自恋。这个样子可以是“我是个好人”、“我对他人比自己好”，或者是“我很弱小，我是受害者”、“我什么都需要依靠别人”。

在我身上，这两种情况兼而有之。过于在意别人的评价，一直以来是我的心病。最严重的是大学时期，我曾经为了老师的一句话，担忧了整整一周。为了让大家都觉得我好，每天都在疲于奔命，不敢说出自己的真实想法，不敢拒绝别人，因此承担了很多本不属于我的工作。

为了大家对我的赞美，我还考了很多证书，当了小干部，外在似乎光鲜亮丽的，里面确实虚弱的不得了，根本没有脚踏实地的感觉，因为根本不是为了兴趣而学，那些证书对我而言也没有真的派上用场，我还因为过度紧张，得了抑郁症，严重的失眠，总之痛苦不堪。

虚假自恋的代价是，自己永远就像浮萍，随波逐流，飘摇没有根。从脉轮的角度看，海底轮必是虚弱的，海底轮就与一个人内在的安全感有关。

我最近经常会在目前比较红火的测测星座上，通过占星学这个工具回答一些问题。发现很多的人都会询问男朋友在干什么？上司对我的看法是什么？有趣的是，骰子也总是会出现天王星有关的建议，占星学里，天王代表着抽离、客观、更高的观点。也就是说，当你把眼光全部集中于他人的时候，根据他人的行动来决定你下一步的行动，这个时候你是看不到自己的，你的感受无法自然流动。

股神巴菲特的父亲从小就告诉他，“尊重你的感觉，这会使你与众不同。当你越来越与众不同的时候，就会有越来越多的人去非议你。”就是因为巴菲特永远遵照的都是自己的评价体系，所以他能够在别人恐惧时候贪婪，在别人贪婪时候恐惧，在复杂的金融市场做出最正确的选择。

做真实的自己，做自己热爱的事。我想这，就是真实自恋。

关于虚假自恋与真实自恋。在我学了古典占星后，也有一番新的视野。我们可以通过观察整宫制和象限宫位制的差异，探讨真实自恋与虚假自恋的途径。整宫制看到的真相与真实的性格相关，而象限宫位制，与后天的影响导致的表现有关。

所以，如果整宫和象限差异不大，那么表里相对就一致。而像我这样会差两个宫位的，就可以发掘多重隐藏的自己。例如我一个朋友的火星在整宫的1宫，象限在12宫。他会自己把自己的斗争、愤怒隐藏起来，转而把自己打扮成无害、无欲望的“好人”，然而火星是一种生命的激情，整宫1宫代表着他本身就是一个可以去冲刺、竞技的人，甚至会有点攻击性。但是，他却不能接受这样的自己，内外的冲突使得身体出现各种问题。当我们谈起，其实他的攻击性是被允许的，他反而有点害怕，自己的心魔，究竟只有自己能走得出。愿意做一个虚假的好人，还是有攻击性有血性的男人？选择还是在自己的手上。

当我们与真实的自己越接近，与真实自恋连接的越多，就能建立一套内在的评价机制，任外面雨打风吹，也不会浇灭心中的火焰。

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