变化

作为当今上海一个凡人，周围充斥着内卷、鸡娃、躺平、佛系等等代表着现代状态的词汇中，还要顾着现实的柴米油盐不迷失，作为一个青春期孩子的妈，作为一个中年职场人，内心多数是焦虑状态和对现状的不满，外求加内求的希望自己变好一点，付费的课程也是一堆---又造成额外的焦虑。

慢慢的放下，忽然发现，无论我们是否上课，其实我们每天都在变化，懂得自省，不惑之年，懂得了一切的遇见和发生都不是偶然，也没有好坏，懂得了淡然处之，今天与昨天不同，明天与今天肯定也是不同。

这几天，神兽一改过去嚣张的模样，自觉早早完成功课，为娘也一改前些天狰狞的面目，懂得闭嘴和接纳，心情也是平复美丽的。

曾经找过的心理学老师推出了正念冥想的课程，找我两次了，曾经参与过，觉得挺有压力，每天打卡，还要绞尽脑汁分享点自己喜欢的别人喜欢的，被群友一顿的鼓励与点赞，现实生活该爆发还是爆发，按照群友的分享也是这状态，总是 有变好变坏又变好这样的来来去去，当有所总结，老师总是会大肆鼓励，貌似是学习这堂课的收获和进步。但貌似不是，我自己觉得是我个人日常的波动，跟学习好像关系不大，茫然于同样花了钱，群友收获甚大，自己却冥顽不灵。算了，想要变好还是靠自己，对老师的课程有感觉就参与学习拿来帮我进步，如果无感就不用了，最近不用学习正念，时刻都在正念中。