独处，是一种内心的修行

同事崔晴打电话问我要不要晚上去唱K，我询问一起同行的人，发现并不熟悉，拒绝了她，她在那边抱怨了一句，怎么这么不合群，随后挂掉了电话。我放下电话，想说，我并不是不合群，而是享受独处的时光罢了。

曾几何时，为了合群，各种邀约的娱乐活动，我都来者不拒，工作-聚会-睡觉三点一线，然而过了一段时间，这种在别人眼里日日笙歌的欢快日子，我并不喜欢。与不想熟的朋友寒暄，我更喜欢独处。与其花费时间与精力在一些不喜欢的事情上不如与自己好好相处。

陶立夏说：在应酬饭局、时尚活动、冗长工作会议结束的那刻，我只希望能在这停下来的城市里，拥有安静的片刻。享受孤独却不觉得寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验，因为它纯粹。写《寒食帖》的苏东坡不孤独吗？但他有过荣华，声名遍天下，枯笔也有盛姿。所有人都知道他嗜肉，却不大知道他也曾说：人间有味是清欢。你渐渐知道，这个世界并没有那么广大，相反她是由你的感知能力所定义，我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的，他们带来的微光般绽开的喜悦是一样的，因为你的心是一样的，所以，太多的答案不再外面的哪个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。

冯小刚曾笑话陈道明一个人宅在家里弹钢琴，练书法，画山水读书不如一场饭局有用，陈道明淡然一笑：“不为无用之事，和以谴有涯之声？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”

蒋勋说：“我想在一个城市的角落孤独坐着，看人来人往，看忙碌于生活中的众生，有片刻孤独，坐下来，为自己泡一杯茶，为自己按摩一下疲倦的肩膀，跟自己在一起，听自己内在的声音，做自己的朋友，更爱自己一点，你要足够完整，才能健康地去爱其他的人，去照顾和负担其他的人。孤独的核心价值是——跟自己在一起。”

只有静下心来，才能回归自我，能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

我很喜欢奶茶刘若英，她是一个内心很丰富的女子。她结婚后，钟先生希望两个人共用一个书房，有一个大书桌，他的电脑在这边，她的在那边。而奶茶却刻意将两个人的书房分别安置在家里最远的对角线。一进门，钟先生往右走，她往左走，他们共同的空间是中间交会的厨房和餐厅，他们在彼此的空间工作，互不打扰。他们一同出门，去不同的电影院，去看不同的电影，然后再结伴回家。他们发现这样的相处方式，彼此都非常舒服。

奥修说：“独处的能力就是爱的能力，对你来说可能看起来很矛盾，但却不尽然。只有那些独处的人能够爱、分享和真正的走近另一个人内心深处，而不是占据另一个人，试着以来或者沉迷于某人，他们让别人能享受真正的自由。他们之所以快乐是因为他们的喜悦并非被别人给予的。”

以前觉得陪伴是最长情的告白，现在发现原来给彼此独立的空间，才是感情的最好方式。就像格姐说的一样：我们一生，仿佛不是在争取自己的空间，就是在适应别人的空间，却忘了，独处是将自己无限放大的过程，相处则是尽可能地缩小。

人生来一趟就是感受，起点和终点大家都一样，中间怎么走是我们自己的选择，聆听内心，学会独处，是一种内心的修行。