运动让人快乐

这段时间由于工作繁忙，基本没怎么运动。今天更是在家忙了一整天，对着电脑，对着书桌，一天下来，虽不缺吃喝，但总觉得浑身不舒服！

于是，傍晚时分，带上运动服，穿上运动鞋，毫不犹豫地步行20多分钟来到健身房，在瑜伽室里跟着大家一起拉伸，流汗，坚持…… 然后放松休息，然后洗漱干净，又步行回家，晚风温柔地吹在晚上，身心都感觉轻松自在！

今晚又可以睡个好觉了！哈哈！