抚摸

日新之谓盛德。今天我的学习收获是了解到抚摸在我们日常生活中的非凡的价值。好东西需要分享。

人的一生都离不开触摸，不仅仅是为了亲情和爱情，更是为了身心健康。

抚摸对婴儿来说尤为重要。它也许决定了早产婴儿和正常新生儿在未来成长历程和幸福程度上的差别。几十年前，随着现代医学的发展，早产婴儿的存活率大大升高，但也产生很多问题。早产婴儿一生下来，一般会被转移到小新生儿重症监护治疗病房里，与母亲分开。这导致他们在出生后的几周内受到的母亲的爱抚远远不足。同正常的新生儿相比，早产婴儿容易出现种种健康问题：智力发展缓滞，神经发育延迟，免疫功能低下。这些问题甚至影响他们的一生。他们长大以后，更容易出现各种心理疾病或抑郁。他们得二型糖尿病、心脏病、和肠胃病或变肥胖的风险也增高。

但这些问题是可以避免的。一个临床实验发现，如果早产儿每天接受护士两次15分钟的抚摸，15天后，可以显著降低应急激素（皮质醇）的分泌，睡觉的质量和数量都有提升。

目前在美国，超过80%的小新生儿重症监护治疗病房都采纳了 “袋鼠式护理”（kangaroocare）技术，即母亲长时间把早产儿肌肤贴肌肤地抱在怀里。

抚摸的重要性不仅仅局限于婴儿期。孩子的生长速度甚至与童年时受到的抚摸多少有直接关系。在20世纪初，德国有两所孤儿院提供了两种截然不同的生长环境。每所有50名左右的4到14岁的孩子，男女都有。其中一所的女院长对孩子们非常慈爱，经常抚摸他们。另一所的女院长对孩子冷冰冰的，仅有的触摸是体罚，时常严厉训斥。所有的孩子每两周测一次身高和体重，半年后比较两所孤儿院的孩子的生长曲线令人大吃一惊。第一所孤儿院的孩子们体重的增长速度竟然是第二所孤儿院的孩子的3倍，身高的增长也存在着显著差别。

抚摸对成人同样重要。有些情况下，触摸可以胜过任何灵丹妙药。多次临床实验已经显示触摸治疗或按摩对很多疾病有着显著的疗效：疼痛、抑郁、焦虑、失眠……甚至对癌症病人接受放疗或化疗后的恢复都有帮助。

触摸在医学中的重要性不仅仅局限在治疗方面。在2011年的TED演讲中，斯坦福大学的医学教授和作家Abraham Verghese博士指出，随着当代医学技术、各种诊断方法和电子监测手段的发展，医生和病人之间的交流和接触越来越少。但他认为，任何技术都不能取代医生和患者间的面对面的“望闻问切”。当医生捧起病人的手仔细观察时，用听诊器倾听心跳时，用手挤压腹部感觉内部器官是否异常时，他们不但有可能检测出容易被医学成像技术、分子诊断方法所忽视的问题，更重要的是建立一条纽带，建立一种仪式感。其传递的信息就是：无论发生什么，我都会在这里，关心你，帮助你，永不放弃。

来自指尖掌心的温暖，往往传递着人性中最璀璨的光芒。