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一个可以实现的年度计划,是从走心的愿景开始的

一个可以实现的年度计划,是从走心的愿景开始的

作者: 格桑花0080 | 来源:发表于2024-05-29 20:10 被阅读0次

很多人一到年底或年初,就开始制定各种年度计划,什么每天要走1万步啦、一年要读100啦,要减肥啦等等,诸如此类的计划定了一大堆,而且信心满满,发誓一定要完成,可再到年底一盘点,真正完成的寥寥无几。

听说过一个段子,有人问另一个人:“你今年打算做些什么?”那个人回答:“我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的事项,不为别的,只为兑现我2014年时要完成2013年的年度计划的诺言。”

虽然段子有点夸张,但也说明社会上总是存在一些人年年计划年年定,年年计划完不成的现象。

经常听人这样说:“我想要……但是我没钱、我没时间、我没能力……”

这样的人,他们想要的生活和现实中的生活是不一致的,所以他们很焦虑,很不快乐。为了能让自己舒服一点,就会找出各种各样的理由安慰自己,也就是各种各样的“但是”。

如果你正在经历上述这样的困扰,不妨读一读《只管去做》这本书。

书中讲述的是老付陪伴邹小强,制作一个走心的年度计划的故事。小强每年都做年度计划,但实践起来总是三分钟热度,半途而废。后来老付帮他诊断了年度计划实现不了的原因,并且帮助他展望五年后的愿景、明确年度目标、制作项目和习惯计划,以及安排每天事情的先后顺序。

你可以把自己当作小强,跟着老付一起制作出自己的年度计划。这是一个非常有行动力的开始。

值得一提的是,“年度计划”并不是“年底计划”,事实上,只在年底做计划的人,通常都是年底想想千条路,年初开始走原路。

书中提到,大部分人年度计划实现不了,就因为四个字:假、大、空、全。

假:目标不是发自内心的,而是一时激情。比如你看到一个苗条的女孩迎面走过,就立刻下定决心要减肥,这就是一时激情。其实你内心深处并不觉得胖一点有什么问题,当这种激情退去,减肥计划也会半途而废。

大:目标超出能力范围。走一万步不难,半小时就搞定了,难的是这两个字:每天。要求自己每一天都做同一件事,绝对超出能力范围。

空:写下了目标,但没有落实到计划细节。年度目标没有拆解到每个月、每一天的计划中,往往快到年底的时候,才想起来年度目标都还没完成呢!有人干脆忘得一干二净。

全:贪多求全。新的一年要提升写作能力,要学习制作PPT,想提升演讲能力,要健身塑形,要学习思维导图、批判性思维和参加沙龙活动。如果能拿几个证书就更好了,比如项目管理的PMP、二级心理咨询师、教练技术ICF(国际教练联合会)认证……如果你有很多目标的话,那就说明你还不知道自己究竟想要什么。

本书以飞机着陆来比喻如何将梦想落地现实。

最高层就是人的五年愿景,这代表了人想要的生活方式,以五年为周期。

第二层是人生九宫格,代表了五年愿景在不同领域下的愿望,以3到5年为周期。

第三层是目标管理,将模糊的愿景转化为具体的目标,以1到3年为周期。

第四层是项目管理,把握每个目标转化为项目后的具体实施情况,以每年为周期。

第五层是习惯管理,养成一个个良好的习惯,从而量变形成质变,以每月为周期。

第六层是4D工作法,指导如何开展每天的工作,最大化自己的效率,以每天为周期。

第七层是时间管理,指导如何高效利用时间,以当下为周期。

由此,我们就可以将一个模糊的愿景一步步落地为每天具体的行动。不断累积这种优势,不断实现一个个五年愿景,从而最终实现美好人生。

这本书值得一读。

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