真的是秋天到了，不知不觉都感觉到了秋风萧瑟的感觉，一早一晚，明显的寒气逼人。
今天早上出去跑步，明显凉快很多，也有了凉意，好像今年的秋天来的特别快，又到了贴秋膘的时候，预感不妙，感觉要长胖。
中午吃了一大碗兰州拉面，晚上又是一大盆关东煮，又是半个玉米，还有各种肉丸子，真的是罪恶感爆棚啊。
都怪我的饭搭子，没事非要吃面，我也是为了照顾他的口味，晚上非要吃一大盆菜，结果这家伙做好了不吃了，我一个人不知不觉吞下了一大盆。
明天我一定要少吃，或者不吃，要不我成了罪恶的胖子了。身材管理起来，确实是要多考虑一下。晚上的努力奔跑，不能让我一朝回到解放前。
努力运动也是为了更好的吃美食，事实证明，健康饮食，需要一个好的饭搭子，如果像我的这位，恐怕我又要胖起来了。我的这位搭子，要不提议的饮食不健康，要不做了不吃，各种怪癖，我还是自己一个人比较好。
运动的时候也是如此，我说走，运动去，人家说，运动啥，躺着不舒服吗？我想想也是。
错误的搭子便是我前进路上的绊脚石，扫清绊脚石，才能往前走，走的更快更加顺一些。
万事靠自己吧，搭子不靠谱。
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本文标题：饮食加锻炼需要一位称职的搭子
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