锻炼，饮食

其实昨天应该写一篇的，但是又被电视剧缠身，完全沦陷，不好不好。所以今天应该写两篇。

最近锻炼挺狠，两周了，一周五练，到了今儿我还想去练练小肌群，三头之类的，不过该歇歇了。晚上还要去走路。虽然知道自己正在起着变化，但是要能够有瘦的效果就更好了。尤其是肚子和腰。之前堕落的时候太放纵，现在有点儿难以控制这个大水桶了。只能是从饮食上下手，并且多做有氧才对。不过我觉得我现在的遛弯达不到那个速率，应该加一点别的。游泳啊篮球啊之类的。不过我还是对暴走感兴趣，要不试试上跑步机走路吧。跑步就别想了，我太胖，太笨拙。

锻炼量增大，食欲也大增，最近吃的挺猛，尤其这两天。最爱吃的是面包机做面包，抹蓝莓酱，加鸡蛋。以后得再把做烂了的肉饼好好研究研究，不能任性的做了，味道都不对了……

现在挺享受这种锻炼过程。已经没有了以前那种心里负重。但是说不准什么时候会回来。所以不断的成就感满足感还有快乐是必须的。这种满足感容易来源于穿衣打扮。小短T恤还挺好看。so，该买衣服了哈哈哈。

说到衣服，还真是又有说不完的话。我对牌子有概念还是从高三开始。有概念的牌子也就是耐克阿迪。跟着我一个搞服装的哥们儿出去玩儿才发现牌子那么多。知道了一些滑板牌，工装牌，街头潮流等。不过现在就没那么感兴趣了，之前都是优衣库解决问题，但是优衣库的质量实在是一两个月的寿命的样子，洗完了以后太难看。还是要把钱花在少而贵的衣服上。夏天要到了，结结实实来几件儿吧。

流水日记完毕，但愿晚上能写点儿不这么散乱的哈哈哈。