【作者】 杨燕
【主题类型】 自选：《管理三我 和谐生活》
【导图亮点】 1.中心图突显，涵义清晰明了
【导图解说】
上了丽琼老师的思维导图认证班，心情很复杂：庆幸认识了一群牛人，随手就能画的，一下子能记住好多词的，思维清晰敏捷的，与他们在一起学习感觉自己也高大上了许多；可同时也知道自己这点水平，其实离他们很远很远。。。
课程结束，开始要交作业，同学们一幅幅又美又好的图在群里出现了，压力好大！憋了几天，鼓足勇气决定把自己正准备中智的两个小时课程画图吧，于是着手开始，期间也卡壳了，但还是逼迫自己把文字稿弄好了，接下来是难点，怎么话中心图呢？我的课题听着就有点干，自己又不会画画，抓耳挠骚了半天，终于弄出了一稿，忐忑地传到群里，同学们还给了很多鼓励，Yuki还主动为我示范实现我画不出来的中心图，好感动！我想我要再画一副，于是连夜重新设计我的中心图，然而好事多磨，在画到第三个分支的时候，有条线画错了地方，当时一下子蒙了，那是已过半夜，我不知道自己该停还是继续。。。甚至想拿出剪刀把那条线剪了。当夜只能作罢。
第二天，平复心情，重新开始画，终于完工了，它肯定算不上佳作，但对我来说是0到1的突破，我觉得应该为自己喝彩加油！下面就解释一下我的这副作品吧。
1. 中心图
中心图直接明了，在一个半开着的脑袋上装了三个”我“：“小恶魔”般的本我，自我和“小天使”般的超我；三个“我“欢呼着，似乎在争取它们的权益。而这个半开脑袋的主人似乎也还处于迷茫，两眼冒着疑问：到底该听谁的呢？
2. 第一分支
第一分支是开场，按照中智课程的标准流程，主持人先介绍培训师出场，培训师出场后也会再自我介绍。紧接着破冰进入课程内容，由于我的课程主要与”我“的认知相关，所以设计的平游戏也与此相关，让每位学员自我介绍，用A4纸写下愿意被称呼的名称，同时画下一个能代表自己的动物或植物，并写下相关关键词和来这堂课程的原因。这部分有参照引导技术里的"鸡尾酒会”。
3. 第二分支
这部分是课程的第一块主要内容：认识三我。通过这部分的内容希望学员能了解三我的概念，原则，同时还通过两个练习辨识三个不同的我，尤其是通过“你是谁”这个游戏让学员开始学会探索自己的三个“我”。
4. 第三个分支
这部分是课程的另一个主要内容：管理三我，通过上一节内容的学习，了解了三我的不同，甚至冲突，引出相关的三个管理：需求管理，情绪管理和关系管理。每部分又进一步阐述如何做到管理三我，最终和谐地生活。
5. 第四个分支
课程到最后，培训师回顾小结主要内容，学员分享学习心得。
介绍到这里，这副思维导图地内容介绍得差不多了，从开始画草图，到今天写文章上传，前前后后差不多有近1周，中间经历了构思，发烧生病，画图，修改中心图等等，再总结几点心得：
1. 学习任何东西都不容易，只有非常努力，才让人觉得不费吹灰之力 （班里的那些牛人们，或许我觉得他们画得不费吹灰之力，可其实他们早在我之前不知花了多少努力。）
2. 最大的对手是自己，要先战胜自己！（要放弃很容易，难的是挑战自己，战胜自己，坚持到最后）
3. 有比没好，有时不用太纠结好坏，先做了，自然而然就会慢慢好起来的，我也相信当我完成十副作品后，一定比现在的我更厉害些。加油💪
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