【孩子的情绪需要被看见】

前言：据国家卫健委发布的最新数据显示：我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰。根据世界卫生组织预测，到2020年，全球儿童心理障碍还会增长50%。

随着社会现代化进程的加快，儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都成倍增长。据有关专家分析，父母对孩子的期望值过高，是孩子产生压力的主要原因。

【孩子的情绪需要被看见】

朋友从外地回来，孩子跑到跟前说：“妈妈，你不在的日子我很惨啊？”接着倒豆子似的把事情原委一一道来，朋友听了后笑道：“能听爸爸的话，坚持背单词，真棒哈！爸爸也要表扬！”原来，孩子英语测试考砸了，具体说是故意的，不想学英语消极怠工，把爸爸气坏了。一怒之下要求他放假期间不许玩，每天在家背15页单词才能睡。妈妈问他坚持了吗？他愤慨的说没有，哪有可能背完，直接放弃了！再后来，孩子说爸爸气大了，但最后还是作了调整：一天15 个单词，现在已经开始做了。

这样的事，在父母与孩子之间屡见不鲜，我们或因为着急，而给孩子定很高的目标，让孩子够不着，结果两败俱伤。这位孩子的父亲，算是比较能控制情绪了，而不少家长遇到类似情况是勉不了大声训斥，甚至打骂。最后能以一方的妥协调整为结果，已算是皆大欢喜，而很多时候，并非事与愿为，过高的期望目标，让有的孩子叛逆，放弃努力，或逃学、厌学；有的自卑，失去信心……

【孩子的情绪需要被看见】

见过一案例：有一孩子曾说：“我觉得自己很没用、很无能，每当看到父母满怀期望的目光，我的心里就非常难过。 不知如何才能达到父母的要求，现在一看书就怕，真想把它撕得粉碎……” 很明显，孩子有了心理压力障碍。

有的家长可能不以为然：我们以前不也是这样过来的吗？有压力才有动力。再说，若不听话，骂一下又如何，又不影响孩子的身体健康，何必大题小做？然而，我们忽略了，时代的压力已经不同，期望值过高，易引发孩子的挫折心理。而挫折、失败和逆境会给孩子带来失望、压抑、沮丧、忧郁等紧张心理和情绪反应。这种反映，除了因为孩子的自我需求与满足其需求的现实条件之间的巨大反差，还因为孩子的个性还不成熟，不够完善，比如情绪不稳定，认识片面，自尊心强，好胜心切，容易偏激等，这些都是导致“挫折心理”的温床。

父母过激的语言与情绪反映，对解决问题毫无裨益，甚至，反向作用或更大。因为，人在情绪的压力下，是很难接受别人建议的。孩子若经常如此，也会因内心感觉到不被尊重，而拒绝接受家长的意见。大多时候，大声骂反而没有效果，降低声音，控制情绪，还可以降低孩子的反抗。至少有一点，家长说话声调低，孩子也会因此更集中注意力听，他们虽然也知道自己是在被教育、被批评，但会容易接受。

【孩子的情绪需要被看见】

近年，情绪控制成为热门话题，两年前进修少儿心理时，我也开始关注孩子情绪，才发现：孩子的情绪十分需要被看见。当大人管理好情绪时，孩子也会主动和父母交流。反之，父母与孩子相处时间少，不关注，每次见面又抓紧机会教育，孩子愈发躺避。然而，有不少人，仍用过去自己并不愉快的成长体验，来延续对孩子的教育。

前些天，遇见一家长在路上大声数落孩子：数学考得这么烂，以后长大了有什么出息，扫大街也没人要……看着孩子深埋着头，我想起心理学专家李幸民教授讲《智慧母亲》时提到破坏性批评，也许，很多家长没有意识到，什么是破坏性批评？

首先是没有建设性的意见，对犯错误者一味地指责；

其次是对错误进行反复的、连续性的批评；

再者是态度粗暴，言语苛刻，讽刺嘲笑，伤害到批评对象的自尊，对其改正错误起着障碍和破坏性作的批评。

在我看来，破坏样批评也是一种语言暴力吧。我很欣赏一位朋友介绍的教育方式：允许犯错。批评孩子的目的原本就是帮助孩子健康成长，而孩子成长的过程便是一个犯错误的过程，在错误中成长需要父母的宽容，需要父母给孩子一个犯错误的空间。当我们对孩子进行语言暴力时，摧毁孩子的自信心，其结果是彻底放弃努力，放弃成长、放弃尝试。或损伤孩子自尊心，破坏亲子之间关系。

批评孩子需要讲究艺术，批评的话语只对事件不对人，注意尊重孩子的独立人格，保护好孩子的自尊心、自信心。批评的目的是警示和教育，让孩子知道什么不可以做，做了后会有什么后果，并懂得换位思考，理解孩子的立场。

每一个人都希望自己优秀。孩子没有因为我们做父母的不是什么杰出人士而嫌弃我们，我们也不能因为他不是第一名，没有那么优秀就嫌弃孩子。谁都会犯错误，但重要的是改正错误。

【孩子的情绪需要被看见】

世上，没有相同的叶子，每一个孩子都有他的成长周期。假如，上天派来的是一个性子慢的孩子，我们很难用十分快的方式去要求他，有时，一番苦心，换来的往是孩子的无动于衷，甚至反感。

凡事有“度〞，教与育同理。在了解孩子现有的水平和能力和经过努力可达到的水平和能力，去制订适合的可实现奋斗目标，才能真正使一个孩子在自己原有水平上获得更大发展。

度的把握，首先是情绪的被看见。反观自己，与己共勉。