中年人应该学会控制自己的情绪

昨天和老公商量好，叫他今天早上十点准时去mm地方。结果到了十点钟，他还没有出发，然后我就开始打电话过去给他。打电话给他的时候，第一句话就是骂他，而且一开口就是说到人格那种。他显然愣了一下，直接说不要说这些有的没得。我这时候更气了，感觉他不在乎我的意见，所以两个人就吵了起来（多数是我在骂，他后面直接挂电话，本来说要一起去的地方都没有去成。）

过后，我想了一下，当时我确实不是很理智。没有控制好自己的情绪就开始骂对方，甚至说到以前的旧事，所以对方脾气也上来了，最后不仅没有解决问题，两个人反而产生矛盾。

思维的威力无穷，因为它是我们观察外在世界所透过的“镜片”。而思维 转换无论是瞬间完成或长期酝酿而成，都是改变行为与态度的原动力。

因此，要想转变夫妻关系的好，就要转变思维，控制好自己的情绪。