(3/16)星期一:交快递和手机。
成长人生第2期第16天
饮食:午饭有些油腻,晚饭不想吃。
作息:1:00睡,7:10起床,午休15:00休息,18:00起。头晕,有心无力。
清理:扫地。
手机:超时
学习:没有
消费:出租车费
感恩:感谢妈妈做的饭菜。
体重:90.5公斤
锻炼:没有
(3/17)星期二:
成长人生第2期第17天
饮食:正常
作息:1:36休息,7:10起床。中午没有休息,但是静静的坐在那里,阳光通过帘子照在我身上,感觉很舒服。
清理:没有
手机:超时
学习:没有
消费:没超支
感恩:感谢张老师,一和她聊天就觉得充满动力。张老师说让我每天拿出一些时间放空自己,我觉得可行。
体重:90.5公斤
锻炼:没有
听浮生六记,原来人要是过于善良,连兄弟们都要占你的便宜。
好牌没必要藏,角色没必要当真。
(3/18)星期三:
成长人生第2期第18天
饮食:正常
作息:0:12休息,8:50起床
清理:洗澡,洗衣服
手机:超时
学习:没有
消费:没有
感恩:感谢妈妈做的饭菜
体重:89.7公斤
锻炼:没有
今天确实春风送暖,站在阳台上,感觉很舒服。张老师说让我放空,这个季节正好可以放空。有机会多出去走走,打车也行。也可以看看书。
洗个澡都累得不行,想要克服这一点。要么减肥,要么锻炼。
爸爸今天夸我聪明,我也明白他在修补和我的关系。只是我的性格已经形成,很难改变。昨天听《浮生六记》明白,不能事事退让。今天和父亲探讨这件事,父亲觉得我太钻牛角尖,他觉得还是要与人为善,并举例。我觉得他说得没错,不过前提是他有学识和地位,也替人办过不少事。我目前不具备这些,一味善良,只会让自己处于被动之中。比如班组的事,只能学宝钗事不关己不开口。
但自己已经是大人了,不能像个巨婴一样,看别人干什么自己干什么。确定好自己的目标,就算委屈,也要去办,明知辛苦,也要砥砺前行。自己既然有些角色,也没必要隐藏,大大方方接受就好。但是,文武要双全,恩威要并施。若有机会,反击是必须的,不能白受委屈。
(3/19)星期四:白班,取快递
成长人生第2期第19天
饮食:今天正念饮食,早饭在家吃的,正好到单位有时间打扫一下卫生。不过早上吃完饭,反倒饿得早,午饭前加了餐,晚饭提前到下午4点半就吃了,因为有肉,晚上也不饿。
作息:0:00休息,6:30起床。中午时间放空自己,时间不长,但很舒服。
清理:打扫值班室
手机:超时
学习:没有
消费:没有
感恩:今天阳光明媚,感觉很舒服
体重:89.7公斤
锻炼:没有
最近感觉心力不足,还以为自己身体有问题,今天同事也说她感觉累,原来是年纪大的缘故,该好好保养了。
(3/20)星期五:春分
成长人生第2期第20天
饮食:下午吃了肉,晚上不饿。
作息:1:00休息,6:30起床,做一些奇怪的梦。
清理:没有
手机:超时
学习:没有
消费:最近牙肿,买了些蒲公英。连着上班还是挺省路费的,一天掏一次路费就可以了。
感恩:感谢同事送我的银耳。
体重:90.2公斤
锻炼:没有
今天发现一个提高工作效率的方法,能把统计数据的时间缩减一半,下次上班再试试。还有,看看《在自己房间里旅行》
如果实力不行,能不能先把身体弄好。
听《梦的解析》,听到梦是儿时记忆的填充,好像是这样的,我以前老是梦到别墅,后来通过写日记,想起来小时候住的是独门独院。当我想起来后,就不再做类似的梦了。
(3/21)星期六:
成长人生第2期第21天
饮食:正常
作息:2:00休息,9:40起床
清理:扔垃圾
手机:超时
学习:没有
消费:正常
感恩:感谢妈妈做的饭菜。
体重:90公斤
锻炼:没有
同事说下班时看到援鄂的医疗队回来了,礼遇很高,交警开道。我是他们用性命去做一件事,有资格受到国礼接待。
人生在世,尊重是必须的,赞扬是努力获得的。
幻想的事物假设是真的,那自己欠缺些什么?查漏补缺。
推开窗户,熟悉的春天味道扑面而来,感觉好高兴。
(3/22)星期日:不接触新闻,听完《稀缺》
成长人生第2期第22天
饮食:正常
作息:0:00休息,8:30起床。
清理:没有
手机:超时
学习:一天一本书也不错,听了《刻意练习》,也想为以后的人生设立一个目标。目前自己的学习特点是适合整块时间学习,适合自动学习。
消费:买了些水果,比超市便宜。
感恩:感谢张老师送来馒头和饺子。
体重:98.8公斤
锻炼:没有
今天被父亲拽出来剪剪头发,发现很多饭店开门了,只是疫情期间除了家就是单位,发现情绪也很不好,还有点自闭,以后多出来走走吧。理发店里的人说父亲染完头发再剪个发型看着真像个领导,果然发型很重要。
感恩不见得都是别人的善行,自己的善行也可以记录,也是对自己的一个正反馈。
今年的阅读主题是英语。
上午11点,下午7点多会困。
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