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2020年3月第3周总结

2020年3月第3周总结

作者: 飞雪_飘渺 | 来源:发表于2020-03-16 00:05 被阅读0次

    (3/16)星期一:交快递和手机。

    成长人生第2期第16天

    饮食:午饭有些油腻,晚饭不想吃。

    作息:1:00睡,7:10起床,午休15:00休息,18:00起。头晕,有心无力。

    清理:扫地。

    手机:超时

    学习:没有

    消费:出租车费

    感恩:感谢妈妈做的饭菜。

    体重:90.5公斤

    锻炼:没有

    (3/17)星期二:

    成长人生第2期第17天

    饮食:正常

    作息:1:36休息,7:10起床。中午没有休息,但是静静的坐在那里,阳光通过帘子照在我身上,感觉很舒服。

    清理:没有

    手机:超时

    学习:没有

    消费:没超支

    感恩:感谢张老师,一和她聊天就觉得充满动力。张老师说让我每天拿出一些时间放空自己,我觉得可行。

    体重:90.5公斤

    锻炼:没有

    听浮生六记,原来人要是过于善良,连兄弟们都要占你的便宜。

    好牌没必要藏,角色没必要当真。

    (3/18)星期三:

    成长人生第2期第18天

    饮食:正常

    作息:0:12休息,8:50起床

    清理:洗澡,洗衣服

    手机:超时

    学习:没有

    消费:没有

    感恩:感谢妈妈做的饭菜

    体重:89.7公斤

    锻炼:没有

    今天确实春风送暖,站在阳台上,感觉很舒服。张老师说让我放空,这个季节正好可以放空。有机会多出去走走,打车也行。也可以看看书。

    洗个澡都累得不行,想要克服这一点。要么减肥,要么锻炼。

    爸爸今天夸我聪明,我也明白他在修补和我的关系。只是我的性格已经形成,很难改变。昨天听《浮生六记》明白,不能事事退让。今天和父亲探讨这件事,父亲觉得我太钻牛角尖,他觉得还是要与人为善,并举例。我觉得他说得没错,不过前提是他有学识和地位,也替人办过不少事。我目前不具备这些,一味善良,只会让自己处于被动之中。比如班组的事,只能学宝钗事不关己不开口。

    但自己已经是大人了,不能像个巨婴一样,看别人干什么自己干什么。确定好自己的目标,就算委屈,也要去办,明知辛苦,也要砥砺前行。自己既然有些角色,也没必要隐藏,大大方方接受就好。但是,文武要双全,恩威要并施。若有机会,反击是必须的,不能白受委屈。

    (3/19)星期四:白班,取快递

    成长人生第2期第19天

    饮食:今天正念饮食,早饭在家吃的,正好到单位有时间打扫一下卫生。不过早上吃完饭,反倒饿得早,午饭前加了餐,晚饭提前到下午4点半就吃了,因为有肉,晚上也不饿。

    作息:0:00休息,6:30起床。中午时间放空自己,时间不长,但很舒服。

    清理:打扫值班室

    手机:超时

    学习:没有

    消费:没有

    感恩:今天阳光明媚,感觉很舒服

    体重:89.7公斤

    锻炼:没有

    最近感觉心力不足,还以为自己身体有问题,今天同事也说她感觉累,原来是年纪大的缘故,该好好保养了。

    (3/20)星期五:春分

    成长人生第2期第20天

    饮食:下午吃了肉,晚上不饿。

    作息:1:00休息,6:30起床,做一些奇怪的梦。

    清理:没有

    手机:超时

    学习:没有

    消费:最近牙肿,买了些蒲公英。连着上班还是挺省路费的,一天掏一次路费就可以了。

    感恩:感谢同事送我的银耳。

    体重:90.2公斤

    锻炼:没有

    今天发现一个提高工作效率的方法,能把统计数据的时间缩减一半,下次上班再试试。还有,看看《在自己房间里旅行》

    如果实力不行,能不能先把身体弄好。

    听《梦的解析》,听到梦是儿时记忆的填充,好像是这样的,我以前老是梦到别墅,后来通过写日记,想起来小时候住的是独门独院。当我想起来后,就不再做类似的梦了。

    (3/21)星期六:

    成长人生第2期第21天

    饮食:正常

    作息:2:00休息,9:40起床

    清理:扔垃圾

    手机:超时

    学习:没有

    消费:正常

    感恩:感谢妈妈做的饭菜。

    体重:90公斤

    锻炼:没有

    同事说下班时看到援鄂的医疗队回来了,礼遇很高,交警开道。我是他们用性命去做一件事,有资格受到国礼接待。

    人生在世,尊重是必须的,赞扬是努力获得的。

    幻想的事物假设是真的,那自己欠缺些什么?查漏补缺。

    推开窗户,熟悉的春天味道扑面而来,感觉好高兴。

    (3/22)星期日:不接触新闻,听完《稀缺》

    成长人生第2期第22天

    饮食:正常

    作息:0:00休息,8:30起床。

    清理:没有

    手机:超时

    学习:一天一本书也不错,听了《刻意练习》,也想为以后的人生设立一个目标。目前自己的学习特点是适合整块时间学习,适合自动学习。

    消费:买了些水果,比超市便宜。

    感恩:感谢张老师送来馒头和饺子。

    体重:98.8公斤

    锻炼:没有

    今天被父亲拽出来剪剪头发,发现很多饭店开门了,只是疫情期间除了家就是单位,发现情绪也很不好,还有点自闭,以后多出来走走吧。理发店里的人说父亲染完头发再剪个发型看着真像个领导,果然发型很重要。

    感恩不见得都是别人的善行,自己的善行也可以记录,也是对自己的一个正反馈。

    今年的阅读主题是英语。

    上午11点,下午7点多会困。

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