只顾及自己的感受，是自私不是自爱。
“爱自己”实际上是心灵内在有一个爱的关系，可以自我开导自我关怀，人格内部结构有良好的内在父母可以照顾内在小孩，或者有良好的内在伙伴关系。
令人讨厌的比较自私的人，很可能是自恋型人格。他不是没有能力去照顾你的感觉，而是他根本没有能力“看见你”。他的内心是一元的世界，内部爱的能量流动不起来，他也不会去关爱自己。
他可能有特殊的创造力和对某些人的独特吸引力，他却没有爱的能力。因为他可能缺失了原始的母爱灌注。
自恋型人格大多无法建立良好关系，常常生活在一元幻想世界里。
如果是自恋型人格障碍级别，一般很难自我成长。他可能感受到任何对他的解读都是一种攻击。
健康的自恋(自我认可，自我感觉良好)是必要的。但是一元关系是孤独而无力的，走出过去的阴影，走进二元世界，看见真实的对方，才能去触碰真实的自己。
你了解自恋型人格吗？你身边的人有没有这样的伙伴？可以来看看这些衡量标。(来自武志红老师平台)
如果我们的父母中有自恋型人格(或障碍)，很可能导致我们的低自恋(不会爱自己)，这也可能导致我们吸引的伴侣也是这种类型的人。
如果是这样，最好的选择是自我成长，学会爱自己，重新获得内心的力量。父母伴侣当然不会改变人格，但是你的强大边界可以把负面能量化解，同时可以教会他们对待我们的正确方式。
——灵真
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本月公益冥想主题，爱自己，接纳自己。
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