很多人都知道输出很重要,可自己坚持不下去该怎么办?今天给你推荐一个非常好用的,叫做微行动,阻碍我们行动的最大因素就是启动,也就是决定开始这个行动是最难的,就像我们开车一样,起步阶段摩擦力大,当我们启动之后就会产生行动惯性,所以我们需要让这个系统尽可能简单。
比如每天写1000个字的目标很难完成,但每天写50个字的目标很容易完成,因为我们不需要耗费太多意志力就可以开始行动升级的事,开始行动之后,我们可能会每天写500个字甚至5000个字,这是微行动的力量。
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比如每天写1000个字的目标很难完成,但每天写50个字的目标很容易完成,因为我们不需要耗费太多意志力就可以开始行动升级的事,开始行动之后,我们可能会每天写500个字甚至5000个字,这是微行动的力量。
本文标题:微行动
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