没有反思的人生不值得过---苏格拉底
在任何坚难的条件下,只要积极向上,同样可以迎来美好的春天
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上周计划完成情况
1、早睡22:30前✘,早起5:40前✔
2、每日阅读半小时《天才在左,疯子在右》✔
3、每日冥想1次✘,每日晨跑5公里✔,隔天马甲线训练✔
4、女神订单交期确保✔
5、赛则直条交期确保✔
健康#
本周每天早上6:00前早起6/7天,早睡坚持6/7天22:30前睡觉,,每天晨跑5公里以上,有一天没有去晨跑。顺应自己的身体,是最好的疗愈,本周跑量31公里,马甲线训练3次,,本周体重51.6kg。目标体重50Kg。
家庭#
1、给爸妈打电话
2、因疫情的状况,孩子还没有开学
学习#
1、樊登听书《一平方米的静心》《弹性》《欲罢不能》
2、阅读《天才在左,疯子在右》
工作#
1、赛则订单的进度跟进
2、临时工人员的状态确认
3、口罩进度的确认
4、新进员工的作业手法及学习进度跟进
5、班组长培训1次
财富与支 出#
本周支出75元,坚持鲨鱼记帐
休闲与社交#
无外出聚会
感悟与感恩#
在任何情况下,都要保持积极乐观的心态
感谢爸爸的包容,倾听是最好的陪伴
感谢一切的发生,因果相辅相承
感谢心脏健康的跳动
感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份
没有记录就没有发生,一定要养成记录的好习惯
反省与感悟#
无
下周要事:
1、早睡22:30前,早起5:40前
2、每日阅读,不固定时间
3、每日冥想1次,每日晨跑5公里,隔天马甲线训练
4、女神订单交期确保
5、尼日利亚3片装的跟进
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