最近听中医药大学的翟双庆老师讲《黄帝内经》，感觉颇有意思。
原来，咱们的中医竟然有如此神奇的一面！原来我们是可以通过平日里的作息和饮食让自己健康有活力的！原来我们人体和自然会有如此紧密的联系！
一味不起眼的药草，合理而长期地使用，竟然可以化腐朽为神奇。一道加了中药（可做食材的）的高汤，按照节令食用之，竟也是养生的高招。
而我们身上的穴位，经常地按揉，也是可以起到强身健体的功能的。譬如涌泉穴，益肾，益小儿长高。还有足三里……
《黄帝内经》，给我打开了一个奇妙的世界。原来，我们的老祖宗不仅给我们留下了发人警醒的哲学，还给我们留下了强身健体的医学。我们的古文化，越来越让人着迷！
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