很久很久没有跑步了。
在我的近期记忆中，我是跑不动的。记得休完产假刚去上班，单位举行运动会，让我参加一个最容易的接力，我跑几步差点儿摔倒。
从那以后，我鲜少跑步，最多的就是走路。虽然年轻时我很爱跑步，但因为长久少锻炼，渐渐地，我便与跑步绝缘了。
今天算是这些年最正规的一次跑步吧。上一次大概是一个月前，我跑一小段路，走一大段路，不能算严格意义的跑步。而今天不同，今天坚持跑了大概三公里半，走了大概二公里。让我意外的是，我居然气不狂喘、心不乱跳就轻松跑下来了三公里半。
算来要归功于我从年初开始的锻炼吧。先是跳半个小时健身操，后来一个小时，再后来又加上了哑铃、壶铃等力量训练，后来又渐渐加入一些别的训练。渐渐地，我觉得自己越来越有力量。
比如昨天单位组织员工去野外拓展训练。我和一位同事一起比赛翻山越岭，有三层楼那么高，拉着一根绳子爬上去翻越山头从另一边再爬下来。原本同事比我先开始，结果我比她先爬上，我翻越顶端下到地面，她还在最上面没下来。
后来又和另外一个同事比赛划船，我还是比她快很多。用同事的话说，看着我轻轻松松就把船划走了。
我没想到我的手脚会这么灵活，身体会这么轻松，力量会这么大——跟同事们比起来。我有的感觉是，自从运动以来，我的身体里似乎有某种东西在慢慢地被唤醒，就像春天里植物抽芽拔节的声音，有一种力量在悄悄向上滋生。
也许，这就是运动的带来的新生吧。运动不止让我快乐，充实着我的精神，还让我觉得轻盈有力量，健康着我的体魄。
就像今天跑步，我以为我会气喘心虚，跑不下去，没想到跑起来就没有停，一口气三公里半。
今天跑步，是个开始，是起点，但不会是终点。从今天开始，先定个小目标，每个月我最少要跑步三次。循序渐进，慢慢跑吧。以我对现在的我的了解，已经开始了，不坚持，那是不存在的事儿。
谨以此文，记录我的第一次正式跑步，也记录运动带给我的力量和改变。
跑下去！
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