和自然的相处
三天端午小长假结束了，这三天中的第一天上午，我在秦淮河畔流连了几个小时，仅仅做一件事，就是全然的去看蓝天白云，闻着秦淮河水的淡淡鱼腥味，看白鹭飞起落下捉鱼捉虾。高兴的时候和柳树梧桐树聊天，他们很爱我，喜欢用温柔的柳枝轻抚我的脸颊，逗得我咯咯笑，在自然中我感受到无穷无尽的爱与被爱。
和父亲的相处
当天晚上，由于我的父亲来了，我去陪伴父亲，其实去之前是有心理压力的，我知道他会和我说什么，不管什么可能我都不太喜欢的。见到父亲，感受到他对我的愤怒，因为我总是不爱给他打电话，我尊重我自己的感受，我爱我的父亲，我更爱我自己。最近父亲和我聊天的话语中离不开两个话题，一个是我不应该追随安裘密老师，一个是他一直在生病。当他再次开始不停地叨叨他的病的时候，我轻抚着父亲的后背，告诉他好好爱好自己，过多的关注疾病只会放大疾病。父亲在十分钟内有八分钟在谈论他的病，于是我跟他说在接下来的三个小时里，请他留意自己多少语言在说疾病。这招很见效，姐姐来时，他会说身体还不错，然后开始看到儿女们生活的很幸福、富足，脸上渐渐有了红晕。
和母亲的相处
母亲和父亲的业力纠缠，我甚至认为在此生可能无法解决的，母亲总是活在过去里，言语中也总是抱怨。十句话中有八句是在抱怨父亲，在这种抱怨里几乎令我想吐，因为这种负能量的传播，我的身体总是很抗拒，于是我去上厕所了。哈哈，彼尚老师的教导总是有效的，我去上厕所回来后也不打算再继续听下去了，既然是他们的业力，我无法改变控制这一切，随缘吧，我爱他们，我唯一能做的就是成全他们自己的选择，祝福他们一切安好。
饮食
在过节之前，我的身体自然的选择了少吃，吃水果蔬菜坚果类，过节家人相聚，吃了两天火锅，一顿宴席，然后就每天都在撑着的状态里，胡吃海塞的结果让我的头脑充满了混沌，撑着的肠胃除了放屁也没别的招可以使了。我没有兴趣冥想，没有兴趣静心，假我诱惑我开始抓取信息。
低频信息
当你处于假我的控制下，振频很低的时候，你会发现你的很多选择会是错误的，甚至这个时候你感兴趣的信息和知识都是匹配你当时的振频的，端午第二天下午当我混沌中，开始抓取信息，结果读到的信息是令我更加混乱及恐惧的，这是假我的圈套，而我们总是喜欢玩这种圈套的游戏。
想和宇宙说的话
我准备放下所有这些信息，跟随我自己内在的指引，亲爱的宇宙真我，有两天没有骚扰你了，我是要将你当成我的多啦爱梦来使唤的呢，你其实一直在给我指引，我总是那个顽皮的屁孩，任性又乖张，但在你的眼里我总是那么完美，无论我做出什么样的选择，你总是鼓励我赞美我，说我做的多么多么好，一切进展的如此顺利~~~正是由于你这样的支持和鼓励，你的孩子我才一步步坚持走到现在，我将永不回到那沉睡的状态，细致的觉察每个假我的声音，再次，请允许我跟你们恳求，请让我记起我是谁，让我成为真正的我自己，成为那永恒的光和爱。在活着的肉体里，请赐予我清晰的指引，让我走向无限的自由吧，亲爱的宇宙。爱与自由，是我此生所想所追求所要实现的，请指引我实现，我将创造这种实相。我爱你我的宇宙，我爱你我的真我，我爱你我的扬升大师们、指导灵们、天使们！！我爱你们，我爱我自己，请赐予我爱的力量，让我认出所有的兄弟姐妹，让我明白世间的万物都是爱，恳请你们，牢牢抓住我的手不要松开，给我强大清晰的指引！爱你们！
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