“起床气”这个词出处似乎已变得难以追溯，这种多巴胺分泌过多而产生的易怒，易激动的行为，雨露均沾的发生在我们每个人身上，经常作息不规律的人，脾气更暴躁，连一个平时很稳重的人，在好不容易入睡，被突如其来的电话惊醒后，也会不自觉的提高音量表示不满。
形成一个有规律的生物钟，看似一件很微不足道的事情，却左右着我们一整天的心情，它能帮助我们避免产生焦躁不安的情绪，让新的一天元气满满，活力十足，脸上不用刻意堆笑的时候，笑容会意外的变得多且真挚许多。
当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。
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做确定有把握的事情，总归比开发一条新路线容易的多，这也是很多人即使发现自己走错了路，也不愿推翻重来的原因。新发明创造是从一次又一次的失败中得来的，可失败过一次，你对事情成功的预期就会降低，判断问题得到无法解决的概率更高；相反，如果你在该领域成功过，那下一次的进攻更容易成为胜利者。
现实中许多事情是有运气成分存在的，前段时间身边出了一匹黑马，我们没有一个人觉得她会升职，也在好奇好端端的为什么会换了个部门，部门调动时间不长，赶上了公司人事变动，竟从大批竞争者中脱颖而出，成了该部门的主管。
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这件事过去很久还有人觉得太过于匪夷所思，可事实摆在眼前，在合适的时间，适宜的场合，业绩水平有所上涨，给公司带来一定的有益影响，燃眉之急辅助了经理一把，秉着投桃报李的思想，领导把晋升作为奖励发放给了她，一时间名利双收，成了一句佳话。
不稳定、变化太大的生活情绪波动也大，太过顺理成章的生活又有些索然无味，重复机械性的工作，年限越长，工作能力退化的也就越多。
经验不能代表一个人的全部，在经验中不断实践和检验问题，提出问题，思考改进方法，相信终有一天你的专家梦就会实现。
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