利他还是适当考虑一个“度”

利他还是适当考虑一个“度”

                     ----阿拉丁956

上午，看到一篇董洪涛老师的文章【利他的至高境界——从中医的角度】，有一点启发。

许多人也在不同程度地展现利他，但做得并不开心，甚至有不少抱怨。其根源就是董老师所言的“利他的同时，产生了付出感”。当人们在为利他人的同时产生了付出感，你的“利他思维”其实已经有所偏离了。

生起“付出感”之后，冥冥中都希望对方懂事一点、至少知道感恩抑或哪怕是一声“谢谢”，利他之人心理会有不一样的体验。当然，如果利他之人真正做到了心中无所求，只是自己的一种心甘情愿，哪应该属于利他的最高境界了。

于是，董老师说：一个懂得利他的人，是要学会掌握一个“度”。有利他之心是好事，也是和谐社会所倡导的，但一定不能让自己太累了。

这里面聊到的“累”包括身体层面和精神层面的，如果利他的同时没有把握好“度”，甚至不知道“度”在哪里，只是盲目地付出，久而久之“付出感”叠加内存，被利之人若有一点点不妥当的言语、行为，就容易让利他之人充满委屈、愤怒。

利他的行为本身应该是一件让对方开心自己也快乐的事情，乐于付出、愿意奉献也是一种良好的品质，也得到全社会的鼓励和认可。但若能在照顾好自己的前提之下再去利他，去付出，去奉献，才会更能增进和谐；自己因为利他而快乐，从而心情舒畅起来。

回头看看这些年自己走过的“利他之路”，确实是很浅层的、肤浅的，之所以常常在利他之后的不开心、不快乐，确实与自身升起的“付出感”有蛮大关联。

尽管也曾口口声声说不会有任何“付出感”、所有的利他都是特别的纯粹和单纯，但内心还是依稀有一点点希望他人言语或其它方面的感激之情。不管是否属于虚荣心作祟，抑或其它不便明晰的缘由，所谓的纯粹还是有水分的——这点不得不坦诚认可。

诸如，在前几天文案中所言到的【没有任何事情是迈不过去 的，除非你自己淘汰自己】，也正是利他之后生出的“付出感”而寄希望于他人也具有如此的利他之心。可，你是不可能要求他人和你一样的思维和想法的。所谓和而不同也正是此意。于是，自己委屈自己、自己让自己不开心。幸好及时得以调整和修正思路，不然，撞南墙一根筋到头来也是自己伤到自己，不值！

思路再往回撤，发现自己其实已经许久没有和利他的对象有联系了。在这种情况下，生出的“付出感”而渴望对方有所反馈或让对方也生出利他之心的想法就过于单纯和幼稚了。

 

杨绛先生说：“许久不联系的人，不用再联系，各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。”

该停留在过去的，就让它停留在过去——有些人，就是旧时光，就是老照片，就是曾经，就是美好回忆，就是一段记忆，擦不掉，抹不去，却永远也请不进生活……

既如此，若真心想“利他”，就把照顾好自己的前提之下再去利他、再去力所能及地利他、再去无所欲无所求地利他，如此，你在利他之时，才有可能收获一种愉悦和快乐的心绪——既帮助了他人，也同时愉悦了自己。

2022年8月29日星期一