目前记录时间已经第五周了,现在分析本周时间使用情况,对比上周情况,反思原因不足,改进方法。
本周时间使用情况:
一天
工作约3.15h,
吃饭洗漱2.29h,
休息调整2.72h,
学习读书0.92h,
午休0.62h,
玩手机5.87h,
运动1.12h。
上周使用情况:
一天
工作约5.05h,
吃饭洗漱2.47h,
休息调整2.81h,
学习读书1.5h,
午休0.71h,
玩手机4.85h,
运动0.74h。
原因分析:
与上周相比,运动时间时间增加,读书写东西时间、午休缩短,玩手机时间明显加长。(以输出带动输入)
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