婆婆回去后，面对一地鸡毛的生活，真的有点精疲力竭，但是我想知道，内心里，我在急什么，焦虑什么？为什么要这么累？“工作，学习，兼职，孩子，家务，跑步”一个也不想放下，什么都想做完美，什么都想面面俱到，这段时间真的很对不起自己，让自己陷入了焦虑不安，疲惫不堪的境地，有没有真正的照顾到自己的心？
其实，我可以的，可以慢慢来，可以不要那么急，可以不要做着当下的事想着另外一件事，量力而为，过好当下，调整节奏，就用这种方法试一试吧？好吗？相信自己，继续加油！
希望改善自己对铭铭，对点点，对老公的态度，不要把自己的焦虑转嫁在他人身上，他们好无辜，身是心之主宰，一个人的起心动念体现在你的意识，语言，身形上，所以，接下来好好说话，用心说话，做这么多的目的是为了更好，那把最本质的都丢下了，坚持又有何意义？
做不到的，顾不全的用断舍离的方式舍弃一些，调整好自己的状态后再慢慢加入，我可以先把主要的做好，比如陪伴，学习，工作，跑步，兼职…家务能做多少就做多少，没事的，除了你自己，外面没有别人，不需要让自己太累，试着放下一些…
加油吧，亲爱的自己！
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