人生有很多事情是不确定的，甚至不清楚接下来的生活状态应该怎么样去度过。古往今来，我们总觉得自己有多么厉害，其实说白了，就是沧海一粟而已。只不过自己的人生很顺畅罢了，就觉得自己无所不能。
我们在什么时候感受是最幸福快乐的？就是身体健康、一日三餐正常吃、晚上睡眠正常、人际关系和谐、有自己喜欢的事业和自己喜欢的人。人生能够有如此，很满足很欣慰。
当自己产生欲望了，而欲望又迟迟不能满足，那么自己就会痛苦；但是欲望一旦被满足，又觉得很无聊。所以人就是这样的一个矛盾体，在不断矛盾情绪中度过每一天。
一个活得清醒的人会常常思考：哪些是自己最看重的，哪些是自己应该得的，哪些是自己可以去争取的，哪些是自己可以直接放弃的。当想明白了很多，其实人生就真的很简单了。
在临床咨询中，就会发现很多的来访者活得很痛苦，其实活得很痛苦的背后是什么？就是没有放下。
比如说失恋了，觉得离开了对方活不下去了。其实两个人本身一开始不是在一起的，只不过有这个缘分走在一起，一起度过了难忘的岁月时光。现在彼此不合适而已，分手是最好的体面。也无需抱怨对方或者责怪自己。感谢生命中有过对方的存在。
有时候发现自己赚不了多少钱，很焦虑。其实这种焦虑很正常，那就可以思考做什么可以多赚点钱，这样就会把缺钱的焦虑转移到如何赚更多的钱上，就会减轻焦虑了。我们的感受是一瞬间的事，就在那一瞬间，人生会产生另外一种活法。
人为什么越长大会越有智慧？就是走过的弯路比较多，去过的地方比较多，见过的人比较多，经历的事情也比较多，自然而然对于很多东西就见怪不怪了。越是年轻的时候，越要多多去尝试，不断去尝试，就是在积累个人的经验，从而对生活有更深刻的影响。
人生的道路并非一路畅通，在这条路上，难免会遇到很多很多的坑坑洼洼。但每一次遇到了，跨过去了，也就轻松如燕了。事情也就那些事情，人也就是那些人，用不着大喊大叫，只需要从容淡定的去想办法解决就好。
我最欣赏的一种人是这样的：就是对方看似遇到了很多的麻烦，但是对方依然淡定从容、举止优雅，浑身上下透着一股贵气，让自己不得不再次把眼光投向对方。
人是很容易被有才华的人吸引，因为对方说出的话或者对方的言行举止，就会让自己备受敬仰，就会觉得对方身上有很多东西是需要自己去学习的。别人身上有很多自己身上没有的东西，那种东西没有经历岁月的磨砺，是不会出现在自己身上的。
所以有些人能够遇到，是一种缘分。能够有一段时间跟随对方行走，也是人世间的一大幸事。把自己的内心清空，不需要抱有各种各样的偏见，每一种偏见对于自己来说都是一种损伤。唯有放下自己的身段，不断汲取有价值的营养，才会让自己活得更加有智慧。
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