最近几天腰部有些酸疼，不知道是最近打扫卫生的原因还是在办公室久坐的原因。春天的时候还会去锻炼，早晨跑跑步什么的，由于夏天天气热也就放弃了。
坚持锻炼是个好习惯，也能让自己保持良好的身体状态。不过也不能强度太大了，不然真的是坚持不下来。
最近真的应该加强一些锻炼了，为了自己的身体健康。
最近几天腰部有些酸疼，不知道是最近打扫卫生的原因还是在办公室久坐的原因。春天的时候还会去锻炼，早晨跑跑步什么的，由于夏天天气热也就放弃了。
坚持锻炼是个好习惯，也能让自己保持良好的身体状态。不过也不能强度太大了，不然真的是坚持不下来。
最近真的应该加强一些锻炼了，为了自己的身体健康。
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本文标题：2019-12-15
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