早饭:米饭+一块牛肉+鸡蛋+两个红枣
午饭:16个水饺
下午三点半吃了一个苹果
晚饭:水煮白菜豆腐+一个馒头
总体感觉:不饿,精神不错,口里发干。
明天计划
早餐:米饭+牛肉+枣+凉拌菜
午饭:水饺15个
晚饭:水煮白菜豆腐
明天四点吃饭,五点半前敷完包包
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