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怎样才算是复盘

怎样才算是复盘

作者: 阿罗的甜蜜圈 | 来源:发表于2020-05-15 23:13 被阅读0次

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【第三课复盘】2020.5.15

昵称小罗

我听了小飞侠 老师第三课《你那都不是复盘,这样的复盘才是复盘》后

我有3点感悟&收获:

1、三类项目需要经常复盘

重要的事の项目(目前是零极限,学会清零)

全新的事の项目(天赋解读)日日新,日日清

经常做的事(冥想,瑜伽,静心)

2.接受自己的不完美!每个当下都有最适合我的最佳利益。我只做当下与目标 的复利效益最高的事情。

3.根据smart原则制定目标:

①.目标必须是具体的

②目标必须是可以衡量的

③目标必须是可以达到的

④目标必须和其他目标具有相关性

⑤目标必须具有明确的截止期限

制定目标过程也是不断优化的过程

4.总结出适合自己的运行规律

僵化固化优化

(复盘才可以翻盘哦)

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