日课程复盘模板
https://m.qlchat.com/api/gos?target=%2Ftopic%2F2000009751771017.htm&pre=%2Fwechat%2Fpage%2Frecommend
【第三课复盘】2020.5.15
昵称小罗
我听了小飞侠 老师第三课《你那都不是复盘,这样的复盘才是复盘》后
我有3点感悟&收获:
1、三类项目需要经常复盘
重要的事の项目(目前是零极限,学会清零)
全新的事の项目(天赋解读)日日新,日日清
经常做的事(冥想,瑜伽,静心)
2.接受自己的不完美!每个当下都有最适合我的最佳利益。我只做当下与目标 的复利效益最高的事情。
3.根据smart原则制定目标:
①.目标必须是具体的
②目标必须是可以衡量的
③目标必须是可以达到的
④目标必须和其他目标具有相关性
⑤目标必须具有明确的截止期限
制定目标过程也是不断优化的过程
4.总结出适合自己的运行规律
僵化固化优化
(复盘才可以翻盘哦)
网友评论