我常常觉得自己修养不深，容易为外在事物所干扰。有时候被领导批评了，会郁闷大半天；被领导赞扬了，又会开心很久。
做事情容易在意别人的看法，原先我在办公室里养了几条金鱼，自己觉得看起来很美观也很赏心悦目。有一次隔壁的一位大姐来串门，指着我的金鱼说，挺有情调啊，还有时间养养鱼，我们忙都忙死了，真羡慕你啊。
当时我就纳闷了，我养金鱼怎么了，又不花时间，又不影响别人的，为什么对这个都有意见。
后来又有一个同事过来跟我说，办公室里最好还是不要弄这些东西，太不严肃，毕竟我们这里经常会有领导过来。后来陆陆续续又有人对我提意见，没办法，我就只能把金鱼带回家了。
我知道他们的建议有的有道理，有的没道理。但是我还是不能坚持自己的观点和想法，对于这种非原则性的问题，过多考虑了别人的看法。
类似的事情还有很多。总之，就是觉得自己容易为外物所影响、为他人所动摇。
所以我特别羡慕那些敢于坚守自我的人，无论外面如何风吹雨打，无论别人如何冷嘲热讽，依旧保持一颗镇定的内心，有一种“任尔东西南北风 我自岿然不动”的气场。
我觉得这些人，都有一颗“大心脏”，内心非常强大。
那么内心强大的人都有什么特征呢？总结了一下，主要有这么几方面：
1.面对指责时不乱分寸。永远把别人的指责作为一种与己无关的外物来对待，对建设性的意见主动吸纳，对无端的嘲讽一笑了之。比如“迈克尔 杰克逊”，长期以来一直有人说是他是漂白的，娈童、抄袭、变性，这么多莫须有的罪名同时扣在一个人头上，却没有压垮他。他死后，尸检结果出来，证明他没有漂白，而是因为皮肤病。后来也陆续有证据证明他也没有变形、没有娈童。还有周星驰，这些年来这么多人在黑他，这么多人在骂他，这么多人在嘲笑他，可是他却不曾反驳过一句，依旧安安静静、踏踏实实的做自己的电影，这就是内心强大的体现。对他的是是非非我不想评论，我只想说，对于这样一位大半辈子都在逗我们笑的人，他不会是坏人。
2.面对非议时不改初心。主要就是说做事情不在意外界的评价，只要自己认准的一件事，不会轻易被任何人说动。林语堂先生的那句话讲的很好：人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。当年82岁的杨振宁取了28岁的翁帆就是一个很好的例子，老爷子不在乎别人的眼光，翁帆也不介意世俗的评价，这对老少伉俪就这样携手共行了13年。
3.面对磨难时不丧斗志。这个例子太多了，就不讲了。用一句来形容：真正的强大，不是去征服什么，而是能承受什么。
4.面对赞扬时不失本色。就是说要沉稳、要内敛，不能因为别人的只言片语就喜笑颜开。有些人的赞扬，是发自内心的，对此我们一定要真诚的表示感谢；有些人的赞扬，是别有用心的，我们也可以将其称为“捧杀”，对此一定要心怀戒备，不被糖衣炮弹所侵蚀。
5.面对成功时不忘来路。这个成功可以是事业上的，也可以是经济上的。这样的反面例子太多了，最典型的就是那些中了彩票的人，后果往往都不好，或是大吃大喝，坐吃山空；或是沉迷赌博，倾家荡产。还有那些因拆迁、因继承遗产致富的人，如果没有一个强大的内心，很容易就迷失自己，从而步入万丈深渊。
内心强大，表明一个人对人生、对社会都已经有了一整套比较完整的看法。罗曼罗兰有一句话说的很好，“生活中只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。”
我很喜欢像宁财神、和菜头这种有才华但更有个性的人，有时候内心强大就体现在个性上，当然不是情绪化的那种偏见，而是对任何事情都有自己独到的见解，对于人生也有执着的追求和坚守的精神。
谈到内心强大，我们常常还会理解成自信、阳光、坚强、独立，这些其实都是内心强大的外在表现形式，其核心还是自己内心最深处的价值取向和人生信念。
经常看到一些文章里说，我们要坚持，我们要忍耐，其实这些都是表现现象。一个人内心不够强大的时候，凡事都忍耐而不发泄出来，那会容易得病的。
那么如何才能具备强大的内心呢？这是一个很大的问题，我相信很少有人能真正给出正确答案。就我个人理解而言，我谈三点自己的粗浅见解：
1.修心。这个话题太大，讲起来也太空，具体就不说了。大家有兴趣可以去看下王阳明的书，此人可谓奇人、神人、圣人，百年难遇，被誉为“千古第一等人”。他的心法最重要的有两句话“无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。”“此心光明，亦复何言。”，这不是什么玄乎的东西，这就是修心的基本法则。可惜太难了，我求之，却不得之，还需要很长时间的磨练才可以。这其实就涉及到一个价值观问题。我们对外物的判断，我们的所作所为、所思所想、所言所行，都是根源于自身的价值观。每个人的价值观都有一些要修正和完善的地方，修心的作用就在于此。当自己修炼到一定程度后，就不会再受外物所干扰了。
2.明志。这点就很好理解了，明确自己的志向或者说目标。我觉得不一定要淡泊才能明志，关键是要搞清楚自己到底想干嘛。要做到先看清自己、看懂自己，从而相信自己、接纳自己，最后成就自己、坚守自己。明志也不等同于立志，就是说不一定非要立一个远大的理想，关键是要明白自己的内心，读懂自己的内心，遵从自己的内心。
3.守则。就是要确定个人的基本准则，什么能做，什么不能做，一定要心里有数，不能随心所欲，不能由着性子来。给自己定一个框框，然后严格遵循，无论发生什么情况都不可逾越，久而久之，内心就会越来越坚定；如果常常打破自己的安排和想法，就容易养成散漫随意的习惯，这就不利于强大内心的养成。
所谓坚持、所谓容忍、所谓自信，其根源就是要有一个强大的内心。我们唯一能做的，就是修炼这颗“心”、打造这颗“心”、磨砺这颗“心”。
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