最近三个月，我的内里，有了新的感激流和生命流。
我学同理心，学的很吃力，不像我学其他那样，能很快的理解，我需要给我自己讲很多故事才行。老师们分享的很多故事，婚姻，亲子，讲的都很好，我这种凭实力单身的姑娘，实在比较难有共情。要我去意会，哎呀，臣妾实在只能眼见，不能感同身受啊！
我之前看《非暴力沟通》的时候，觉得都是扯淡，那个时候的状态是：丫的，我一辈子就那么长，我还要管你高不高兴，舒不舒服。老子高兴了就好！
看《关键对话》的时候，我也觉得扯淡，依然是这个逻辑。
那个时候我的理论核心，就是，管你咋地，姐姐我高兴就好了。我不高兴，啥事儿都免谈。
我真正迎来我的思维上的转变，和认知上的接受，是我上完DISC。
并非是刚上完课就开始了，而是上完DISC后差不多快半年的时间里，逐步完成的。
面授课上完，对DISC，其实我是没有太多感觉，就是一堆新鲜的知识。在DISC四个字母里跳来跳去的很有意思。
其实F64 作为新生的我，体验并不算特别新奇，毕竟我的工作就是专门组织培训活动，动不动一两百人的，所以，场面，不新奇，唯一不同的，就是助推会送礼物，结尾有拥抱，不断的小惊喜，玩的挺嗨。
后来觉得这个社群丧心病狂，是我有了主动。我开始了解DISC社群，逐步参与。回过头再去看，就会发现闪光点。
经历过，才会有自己的心得。
那是从什么时候，我的思维方式、行为模式、更甚者认知上开始真正的改变呢？
第一次，天津22城海峰老师的全国巡讲。
天津场，我感受并不乐观，觉得自己并不那么受欢迎。不管我做什么，负面情绪更多，抱怨、责备、后悔、狼狈。
说实话，最沮丧的时候，我想过，以后再也不要在这个社群玩儿了！一点都不好玩儿！还让我这么烦躁，这么不高兴！
幸好，有娘娘，她引导我接受坏情绪，又鼓励我去发现美和真，才能沉下来，拥抱受伤的自己。
学了同理心才知道，原来那时候，我欠缺的，是将心比心和融入北方的大集体。有句话很贴切，叫做入乡随俗。一个小我，在一个新的群体里面，如果先接受自己，体察自己真正的需求，然后带着想要被满足的愿望去和他人沟通，才会引导出良性的结果。
反省一下，要说我做得不好的是，是我太过于追求完美，对伙伴们缺少了包容心和耐心。
第二次，是F69面授课。
转折来的很快，DISC面授课，中秋节，F69要在北京开班。我几乎是第一时间、第一个写助推申请的。那时的我，虽有一腔热血，但仍心有余悸。我怀着忐忑，甚至是双层心理准备：
一个是，我喜欢这群人，能发挥我的价值，那就好好玩儿。
一个是，如果面授课在北京给我的感受不好的话，我就浅尝辄止，混混就完事儿。
尽管心有猛虎，但我依然告诉自己，去看看吧。
第一次，线下团队给我了我想要的包容、支持和鼓励，甚至是信任。F69的班班闪电和团团大白，我很喜欢。
学了同理心我才知道，这个叫做自己的需求被满足了。
现在来看那时候的自己，才知道，原来，那时候自己命悬一线的自己，是被他们拯救了。
我，I 值那么高啊，被信任、被夸赞、被鼓励、被尊重，有了这些，那我就会想要扎根去玩儿了。
没有这个，宁愿不动。像是鸟儿，无法飞翔，就安在那儿，爱惜自己的羽毛。
后来，就是我呈现在F69面前的我。
做助推带给我成就感，因为结识了一群有深度链接和交流的小伙伴。
但更深的成就感，是我收获了我最开始想要达到的目标。
在利他和利我里面，我能有所平衡。我要将自己融入集体，去做更多有趣的事情。
既然之前沮丧，那么，我就要去做得更好。而更好，我需要有人支持。
我希望，我想做个什么事情，我来攒局的时候，我能呼应的来几个人。有人能帮助我。
显然，我到了F69，原本支离破碎的我，被缝补得很好。
这个跟DISC社群文化息息相关。我们在践行DISC金句：做得好的，会被传承，做得不好的，会被弥补。
当然，也和我个人付出和影响力有关。因为，在F69闪电和大白的推动下，在F69小团队的鼓励下，我很正面、积极。
我的DISC中的S，关注他人，关注感受，被主动调试的很高。
调试后，自己更加愉悦、和他人相处大家更加舒适，还能正面影响他人。
原来，改变一下自己，这么好！
对比之前，无论是工作，还是社群，我也做了很多，也付出，但最后还会自己不开心、别人不开心。
但这一次，依然是付出，同样也遇到了很多问题，但，心态完全不一样后，我自己也开心，大家也开心。
如果说，之前，我的感受是，山雨欲来风满楼，紧张、压抑。
那么，F69，则一直是春风细雨，安详、温馨、适宜。
我真是大大的收获了！
我常用一个词，叫，玩儿。
这其实就是我的“玩儿”。
喜欢玩儿，和自己兴趣相投的人一起玩儿，做有趣的事情，就像大家一起拥有羽毛，一起飞。
现在我能主动接受，内里觉察到转变，再到直接影响到我生活、工作，全都是积极正面的。
所以，DISC给了我真正意义上思维和认知上的升级。
之前，我能去理解他人，这个他人，仅限于我的客户，毕竟自己有所求。
而现在，他人，涉及面更广，延伸到了朋友、闺蜜、同事，还有家人。
我的世界，博大了起来。
是的，我还谈不上特别了解自己。但又有什么关系呢？
我身边的人，一直在看着我、关注我、在意我的人，一定多多少少了解我了。
有他们在，加上自我的进步，没有什么可以将我打到。
有他们，我就会很勇敢。
我珍惜他们，也跟珍惜自己的羽毛一样。
总会有人见过我很无知的时候，见过我骄傲的不可一世的时候，见过我初生牛犊不怕虎的时候。
他们，见过5年前的我，4年前的我，3年前的我，2年前的我，半年前的我，现在的我。
然后，还能对我以包容、尊重、信任、鼓励。
那我也可以这样对待他们嘛！
但生命总是来来往往，聚散总是无常。
有些人，一起陪我成长和度过。一直在身边，那就一辈子的朋友。
有些人，离开了。但，他们若要走，不管我送或不送，感激你曾出现过。
每个人都有自己的处世之道，并不一定要和这个世界完全融合。
但，我要更博大，我要去理解、包容和接纳，像我被理解、包容和接纳一样。
而最近，学习同理心，我逐渐找到了路径——尽管，我成长得很慢、很吃力。但为了更好地去对待和回馈我在意的人，我愿意缓慢前行。我相信，我可以变得更好。
我很幸运，每去一个地方，都有对我死心塌地的人。
我挥一挥手，都会觉得那是我的千军万马。
这是来自于心里的标准。是感受，是期待。
我想，不管我在哪里，我相信，这些幸运和千军万马，都会是我最好的保护伞。
也正因为心存幸运和千军万马，我才是如今我的模样，我才是廖露娟啊。
被保护得很好，其实就是这样啊！
并非是护我免遭风霜雨打，而是你们，给了我足够的勇气。
我曾说，我的人生是五颗糖起步的，是呀，就是你们，给了我五颗糖啊。
五颗糖，信任、支持、鼓励、包容和反馈。
是这样的呀！
有人说，我太顺风顺水，没有经历什么大风大浪。
但那些知道我的人，他们知道，我一路走来，并非那么容易。
若果人生真是一场旅行的话，我想，让人印象深刻的一定的，彩虹和鲜花啊！
只有傻瓜和自虐狂，才会一遍遍去回味狂风暴雨和泥石流吧?!
愿我，永远，对世界的感知都是善良的、快乐的、积极的、乐观的。
愿我，永远澄澈。
愿我，也能像这些对我美好的人一样，去回馈给这个世界。
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