最近产检，医生说胎儿有些偏大，让我每天都要运动一下，最适合的运动是散步。
因为怀孕前期中期在家宅得太多，运动懈怠，导致血液粘稠度上升，有个指标过高，医生说如果继续升高，有血栓风险，措施有两个：每天多喝水、每天运动。
为了安全生产，最近谨遵医嘱，开始恢复运动。只要不下雨，每天能走上10000步。以前出行基本都是滴滴，现在基本靠双脚。
有时，就是纯粹地散步，沿着附近的运河支流，从河北边一直向西走，走个半多小时，再过个桥，从河南岸往东走回来。边走边听歌，欣赏河边的景色，静享休闲时光。杭州的秋色，还是很漂亮，金黄的银杏，火红的枫叶，翠绿的柳树，配上点蓝天白云，随处都是风景。
运动运动，有孕也要动
有时，会给自己找点琐事跑跑腿。只要行程在1小时以内，都会尝试走一走。比如，今天走半个小时到政务大厅续费公园卡，明天走50分钟到朋友家帮忙收个快递，后天走去地铁站换个公交卡……
走了两个星期后，再次产检验血，发现那个指标已经神奇地下降了50%，估计再继续走走就能完全恢复正常。
不禁感叹，果然生命在于运动，孕了也要动，走走更健康～
最近产检，医生说胎儿有些偏大，让我每天都要运动一下，最适合的运动是散步。 因为怀孕前期中期在家宅得太多，运动懈怠，...
“我适合运动吗？” “怎么运动合适？” 总有孕妈妈咨询这样的问题，...
每天坐在办公室里，想多运动运动，但即使没什么事，也很难坚持站起来走一走。想多看看书，即便已经买了，已经放在手边却还...
是的我再忙也要运动 运动使我快乐
悦动圈 悦动圈这款App让过亿的用户养成了运动习惯，让运动更容易，而且悦动圈用“红包”鼓励运动，用游戏化的运动玩法...
以前不明白父母为什么能那么早起床，现在终于深切体会：因为爱与责任！近两个多月都是我跟宝爸自己带娃，大宝上幼...
也许是暴风雨来临的前夜，也许不是，虽然感觉好像整个天空都笼罩在昏暗之中，看不见一丝星空，但是在这样的环境下也是可以...
再忙也要运动。 这是钟南山院士的原话。 钟南山院士已经83岁高龄了，在同龄人都已经是步履蹒跚，在家含饴弄孙安度晚年...
开完会，我和女儿的假期生活正式开始。这个假期一定有别于以往，只因为我每天也要完成家庭作业。别小看这个作业，它能促使...
任何都要适度，如果超过了度，则不及。 运动也是，你满头大汗，激烈运动，其实不一定对身体好。适度运动对身体好。 不能...
本文标题：运动运动，有孕也要动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vajtcqtx.html
网友评论