运动也要打卡

作者: 无花石 | 来源:发表于2019-01-21 08:26 被阅读19次

开完会,我和女儿的假期生活正式开始。这个假期一定有别于以往,只因为我每天也要完成家庭作业。别小看这个作业,它能促使你动起来,不完成就特别不好,你开始关注时间的安排,然后尽可能把事情提早完成,然后才会放松。真的庆幸给自己上了一道紧箍咒,不然要堕落成什么样子自己也不会觉察。

就拿运动这件事情来说吧,自从有了女儿,身上的肉就长得不是地方。以前可以大声嚷嚷:我长不胖,海吃不肥。现在,自然闭了嘴。看着镜子里面可憎的身材,无数次下定决心要运动减肥。最开始,他爸让我和他一定跑步,我断然拒绝,我俩都跑了,孩子呢?一个人在家做作业?他想想也不太现实,准备买个跑步机回来。我心里是不乐意的,我深深地知道,就我俩这性子,买个跑步机回来除了侵占有限空间以外,它的功能会蜕变成晾衣架。运动品店老板听到我俩的对话,很爽快地说:你的目的是什么?

“减掉腰上的肥肉。”

“那不用跑步机,用这个就成。80元!”说着,递过来一个滚腹轮。

心满意足地拿回家,一滚,整个人就瘫下去了,下去容易,起来得靠他爸从背后往上提。不到一周,这个器械变成他爸的了。

后来,我嚷着要做仰卧起坐,他爸已经深恶痛绝要随时帮我压腿,悄悄从网上买回来一个仰卧起坐的器械。坚持了几天,变成了他举哑铃的机器。

再后来,就是跳绳。每天给自己规定跳600个。太喘了,偷偷地减量,直到一个也懒得跳。

我都开始鄙视自己了。索性放弃了自己。

我安慰自己,底子还在。想当年,背着满满一箩筐草在田埂上疾步如飞,不喘气的。当年,渐渐地变成了脑子里的画面,只能画饼充饥。

昨天晚上,女儿央求我跟她一起跳绳。刚开始我是拒绝的,好久没有跳过了,穿成只熊的样子,肯定蹦不起来了。可是为了激励她锻炼锻炼,只好勉强接受邀请。

“怎么跳?”

“一分钟轮流跳!”

虽然久不跳绳,但是应付女儿这只菜鸟还是绰绰有余的。我欣然同接受挑战。

我帮她计时,她先跳。嗬,不错嘛,120!

什么时候,她突破的一百?以前不总是50多,60多吗?最多也就80、90。记得一岁八个月她才会跳呢。而且,女儿是个典型的左利手,右脚不灵活,两只脚协调能力也不好。刚开始,我教他跳绳,那可是教得肝火蹭蹭蹭地上冒。无论怎么示范,她就是跳着跨不过去。除非把绳子丢到地上,一只脚一只脚地慢动作跨过去。是的,她最开始跳绳就是这么跳的。

小学一年级,我给她包里放了一根跳绳,告诉她,下课可以自己跳绳玩。那个时候的她可以跳二三十个。到冬季运动会的时候,能跳50多个了。可是,那叫跳绳吗?两只脚一只先,一只后,跳十个就已经从屋子的一头跑到另一头了。要跳50个,岂不要跑半个操场?

二年级,体育老师教了双脚跳的要领,她学不会,手的速度赶不上脚的速度。开了几次小灶,我也懒得管她了。

看她轻轻松松跳了120,我挺意外的。

接过绳子,确定目标120,应该不成问题吧?跳到80我的脚就抬不动了,气也喘不匀。暗暗叫苦,可不能太丢脸…100——我已经尽了全力了。

太丢人了,我上气不接下气,简直不敢相信自己的身体。

下一轮一定要多坚持一下。心脏真受不了这高强度的蹦跶,108!以前可是轻轻松松就能做到的,现在要费九牛二虎之力。看着女儿翻飞的跳绳,轻轻松松跃起的身体,不由得心生感慨。

真不想跳了,太累了。可是女儿说跳5次。好吧,人家刚刚已经和他爸跳过五轮了,我怎能退缩?

耍耍发麻的手,揉揉成团的腿子肉,在屋子里转来转去,只为把气出匀。第三次120,第四次150,最后一次169。

哇!女儿投来钦佩的目光。只有我知道,这个过程多么艰难。要不是她在旁边,我早把绳子丢掉了。

瞧吧,当妈的力量强大到自己都不敢相信——我居然在精疲力竭的时候恢复到了以前的水准。

我感觉自己的灵魂都要飘出去了,可是女儿气定神闲,完全没有疲累之色。

我脑子里突然闪过以前读过的一个故事《阿虎开窍了》:阿虎什么事都做不好,不会念书,不会写字,不会画画甚至不会说话。爸爸白天盯着阿虎看,看他开窍了没有,晚上也盯着阿虎看,阿虎没有开窍。后来,爸爸看电视去了。阿虎没有开窍;下雪了,阿虎没有开窍;树发芽了,阿虎还是没有开窍。等到时候到了,阿虎突然开窍了。

孩子的能力如同破茧的蝶,你不能替她提前剥开。等到她在蛹之中成熟了,她才能飞出来。很多时候,我们只需要做好自己的事情,等待她慢慢地发生变化。跳绳这件事情如此,其他事情也同理。

我相信,有女儿在身边,我的跳绳运动能够坚持一个假期。等着瞧!

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  • 2019-05-22

    是的我再忙也要运动 运动使我快乐

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