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能让自己快乐起来的力量

能让自己快乐起来的力量

作者: 如意笔记 | 来源:发表于2024-01-10 15:44 被阅读0次

有什么力量,能让你快乐起来?

在《心流》一书中,作者说,你可以不管外界发生什么事,只改变意识的内涵,就能让自己快乐起来。

意识的力量,能把无助的境况,转变为反败为胜的机会。

为了用意识的力量,让自己快乐起来,你先要了解它的运作方式。你可以做的是:

第一,要知道意识不神秘。它跟人类其他行为一样,都属于生理作用,凭借着神经系统运作。

第二,不要以为,意识的运作完全受制于生物规律。很多时候它能够自主运作,意识能超越基因控制,发展出独立行动的能力。

意识的功能,是搜集组织内外的一切资讯,加以评估后,由身体做出适当的反应。

第三,你可以少了意识,做直觉反应,“知道”周遭的事。你可以凭借意识,衡量事件的轻重缓急,并据此做出适当反应;

你还可以创造出从未有过的资讯,如做白日梦、说谎、谱写美丽的辞章或导出科学理论。

总之,历经漫长的进化,人类的神经系统有了充分的发展,你可以改变自己的状态:在某种程度上,它甚至可以不受基因或客观环境的影响。

你完全可以不管外界发生什么事,只靠改变意识的内涵,使自己快乐。

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