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如何快速掌握一门技能?

如何快速掌握一门技能?

作者: 职姐苏苏 | 来源:发表于2019-08-27 23:44 被阅读0次

    最近在思考一个问题,如何可以快速掌握一门技能?

    我想聊聊“系统思维”

    1. 何为系统思维?其实就是框架性思维的展现,希望掌握一门本事,不断优化,迭代,变得更好的框架。这是一个小闭环操作系统,快速上手,快速试错,快速优化与迭代。经常应用于我们的工作当中,

    2. 系统路径:

    确认主题任务-测试-反馈-优化-优秀升级

    2.1确认主题任务:

    需要有明确的,可量化的,条件范围内有可能实现的任务

    2.2测试:

    即为MVP,用最小尝试成本去作测试

    2.3反馈:

    就是“一面镜子”,不断告诉对在哪里,错在哪里,数据是什么,做得好不好。可别小看了这一步,小小的反馈,是帮助你坚持下去的关键。举例:基本上健身房私教遵循的就是这个逻辑。只要你偷懒几天,麻烦就会微信你(督促你)回归训练。有些人碍于私教的不间断督促,或者抱着拯救自己,抵抗懒癌的心态,就会如期回归。那么反馈就起到了很好的作用

    2.4优化:

    根据前两个步骤下来,总结变得格外重要;好的地方-Keep,不好的地方-修改。总之,这步对于整个过程来说是让自己变的更优秀的关键。

    3. 应用场景非常多:

    快速掌握一门技能

    快速适应一场演讲

    快速迭代自我认知

    快速了解一个行业

    快速建立解决问题的方法论

    等等...

    其实有太多的场景运用,在此就不一一举例了。你也许会发现,每一个应用场景都是当下快速get到的。是的,这套系统就可以根据你的需求快速设计,快速运行起来。不信,我拿最近练瑜伽来搭建这套反馈机制。

    举例:反馈机制搭建

    主题:通过瑜伽,改变身形,减重10斤,裤子从L->S,掌握瑜伽体式

    测试:上瑜伽课,一周上满10节课

    反馈:凡是练习后的第二天早上量体重,动作连贯掌握程度(自我感知/老师反馈)

    优化:待反馈后再添加

    测试迭代期为2周。

    4. 这套系统运行特点与好处:

    4.1量身定制

    4.2非常方便且易于操作

    4.3刻意练习

    4.4保证运行这套系统需要至少1周时间(需要时间沉淀)

    好了,可以不断反复的循环这套系统。在大脑思考方式中植入进去,这样慢慢的,我们工作生活中面对的难题,也许你就知道该如何去解决了。长此以往,系统思维会变成一种无形的思考模型,变成一种能力,也许是解决问题的能力,也许是快速学习的能力,也许是坚持的能力,试试看就知道了,别忘记告诉我。

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