今天的主题是“活得没有压力”。看到这个主题时，我不由得笑了，人的一生时刻都充满压力，怎么可能“活得没有压力”？从刚一出生，父母就比较刚出生婴儿的体重；一岁，比谁说话快走路快；三岁，比谁更乖更听话；七岁，开始比成绩；二十五岁，比工作比收入……永远有比你好的人，永远都活在压力和焦虑的情绪中。哪怕有的时候偷空让自己放空，什么也不做，或者做自己喜欢却没有什么意义的事时，短暂的快乐时光过后，是更加焦虑的感觉，因为自己常常会责怪自己，怎么可以放任自己而不努力前行？
但是，做了今天的镜子练习，我学着让自己释放一直背在背上的压力，像大衣一样把它脱下来。我们常常感觉到压力大，不幸福的原因，是因为我们总是去比较，通过比较，我们才能让自己满意，如果不满意，可能会更焦虑。可是我们忽略了，内心的满足是自己内心的感受，是一种圆满的状态，不是通过比较得到的。而什么是内心的满足，宇宙会给你答案，你只需要做好自己的事就足够了！
七月对于我而言，是一个特别重要的月份。我等了五年的机会，终于来了。虽然压力真的也很大，不过没关系，我相信我能够应对所有的事情，我也值得拥有这一切！加油！
镜子练习第十七天
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