读《镜子练习》第十七天 Living Stress Free有感而写
-你在吗？我的女神！
-永远都在！怎么啦？
-到现在了，每次写到这个开头，我还是有点不情愿，我不知道怎么称呼你，我经常也不相信你的存在
-没关系的，我就是你，永远住在你心里的你的大我。
-是的，所以刚才女神这个词写出的一刹那，我有点顿住了，因为我第一次这样称呼自己。其实内心觉得有一种被认可的感觉。
-是的。以后多采用这种说法，对自己多认可，积极肯定的语言，除了对孩子和老公注意用以外，别忘记也给自己多用。
-恩恩，我记住了！开始书写之前其实我的心情有些不好，可能和天气热有关，我还没开空调呢，我对开空调还经常挺抵触的。
-接受自然的气温变化是可以的。如果不使用空调，那就给自己身体一些空间，毕竟要承受高温，要适应。
-好的，我这几天还没意识到自己身体承受的变化呢。比如今天我就不是很想吃饭，胃口不太好，以前常听说夏天天热大家胃口不太好，应该就是这样。
还有就是我其实经常隐隐担心，我培养的孩子到底最后行不行
-你担心什么呢？
-我担心小山成为一个普通的孩子，不出众。其实这些我都自己可以接受，但是我怕别人嘲笑我：“在家呆了那么久，专门弄孩子，也没弄出个啥样”
-你更在意的是别人的看法，对吧？你经常挺在意别人的评价。
-是的。
-有没有想过，其实别人都在忙自己的生活，根本没时间观察你。
-那是我自己接受不了这样？
-有可能是9月份你的家庭教育指导师课程就要开始了，这意味着你就要开始逐渐涉猎这个行业了，因为你特别希望得到在里面实习的机会。你担心培养不出出众的孩子无法说服那些未来的客户。
-确实是的，扎心的现实。
-你还喜欢家庭教育行业吗？
-其实真心挺喜欢的，尤其是关于如何提高孩子自主学习力、持久学习力这块，最近我在看《教育心理学》，我爱死了这本书，我对其中很多章节都非常非常感兴趣。因为我的前四十年并没有特别搞明白学习方法和学习心理这件事情。
-所以你是刚开始进步，你不能要求自己课程还没开始学，已经成为了一个专家，你把那些学习了好多年的人放在什么位置了？
-确实的。说的有道理。我总是这样，希望自己开始学的时候就是优秀的，这样可以获得老师和同学的认可。
-完美主义？这个意义上来说，你只是个人，不是神。你要先把自己照顾好了。你问过内心小孩的建议吗？她这样跟着你累吗？
-已经很累了，我的不好的心情说明了内在小孩已经精疲力尽了。
-对啊，学习愿望是好的，学习的过程本身也是愉快的。但是学习本身也是务实的，有规划的。我觉得你的解决办法是列日程表。TO DO LIST。就比如，每周我们就单和孩子练习一个学习策略。也就是说对于学习的节奏你要多思考一下。一周只实行一个新的方法即可。比如你之前给孩子弄的晨读，多好了。现在已经成为孩子的习惯了。这个习惯帮他解决了语文和英语中需要背的难点，你自己也深有体会嘛。
-是的，您说的特别对，我就是节奏有点乱了，所以心思也就乱了。每一个策略学完后，我都记录一下实践执行的时间，前后期对比。这样踏踏实实的来。写到这里的时候，我的心突然安稳了。
这周先练习一下circle map，先开发思路。以前小山用过这个,但是他知道的只是形式，每次也就想三项。这周的练习目标为如何能够想的项更多。刚好下周姑姑和爷爷要过生日了，就以两篇描写姑姑和爷爷的作文作为生日礼物吧。
这次梳理是在心情很不舒畅的时候，无意又翻开《镜子练习》，有感而发开始的梳理。压力都代表对某个事情的恐惧，问问自己恐惧什么。通过今天的书写，我问出来了，我也获得了满意的答案。感恩！
-永远爱你，随时来找我！
-会的！铭记于心！
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