听故事，好像是人类与生俱来的一种能力，人们最早就是通过故事解释世界的。那些通过口耳相传得以保留下来的神学比哲学更古老，在我们建立科学思维之前，就已经由来已久！
美国神话学大师，约瑟夫.坎贝尔在《英雄之旅》里讲到：“如果一个人最初没有走自己想走的路，到了中年以后会有什么样的感觉？你爬到梯子的顶端，才发现梯子放错了墙。我想当你碰到这样的处境时，最需要的就是把墙打穿。”
可现实生活中，还没到中年，就已经有太多人站在“搭错墙”的梯子上，困顿在上不去，下不来的无所适从中，坏情绪不请自来。
在坎贝尔的成名作《千面英雄》中，提出的英雄之旅可以简化为以下四步：收到召唤；接受挑战；克服恐惧；得到奖赏。
英雄，是什么？英雄是那些能够了解，接受进而克服自己命运挑战的人。我们每一个人，不都是自己生命中的英雄吗？
人生旅途中，处处都是墙。外在的挑战是墙，内在的习性，滋生的恐惧是墙。生活需要我们去坚强面对，需要去锻炼自己的穿墙本事。需要我们去摆脱心灵的焦虑，脆弱，和行动毫无方向感的漫无边际！
解铃还需系铃人，人生之路的披荆斩棘，穿墙打洞，需要你自己清楚地“认识你自己”，而通过讲述过往，叙说你自己的故事，是“认识自己”的一种很好的方式。
在通过读台湾叙事王子周志建所著的《故事的疗愈力量--叙事.隐喻.自由书写》中分享的个案中，我看到了太多通过故事疗愈后的“勇敢穿墙者”，重写他们自己的生命故事。
作者以一个如孩子般单纯的“赤子心”，去“热泪盈眶”聆听别人的故事，在感同身受中走入另一个人的生命，与之同悲同喜；用“自由书写”帮助人“开口”说故事，在写作疗愈中，深入自己的内心，探求到问题的解决之道。
正如本书作者书的扉页写道：“愿将本书献给：所有正在受苦，但不放弃的灵魂。”对那些，被生活这堵墙撞击得鼻青脸肿，心中伤痕累累，无法释怀，走不出过去，过不好当下的，陷入生活的泥淖中，迷茫，彷徨，无助，悲苦得无以复加的人来说，这本书并非马上让你药到病除的“速效药”。更像是，当你累了，倦了时，有杯散发淡淡馨香的热茶，温暖你的胃，抚慰你的心，在你的身上有了热量和勇气后，记得要学会用一支笔几张纸，把发生过的一切记录下来；在如释重负后，厘清头绪，重新出发！
本书阐述了三个问题：为什么要说故事？说故事，听故事，是如何产生生命疗愈的？怎样通过说故事的另一种形式--自由书写，实现“自我疗愈”？
一，为什么要说故事？
在有故事的人这本书中讲到：“曲折的心情有人懂，怎么能不感动…都是有故事的人才能听懂心里的歌。”
换句话来说，来来来，让咱们放下平时的伪装，说出彼此深藏于心的苦乐欢欣。这其中有痛苦，无助，甚至不堪，卑微…
“故事的疗愈，让人重拾生命的本来样貌，并让受苦的生命感到被珍惜，被礼敬。”
故事的疗愈，实际就是通过对过去故事的结构，反思，跳出来看自己，不再耿耿于怀，在宽容与理解中释怀，放下，从而好好爱自己。
而唯有说出来，才会“转化痛苦之身”，在“自我看见”中，实现我与他人，与自己的联结，真诚地叩问自己，内心到底有何所需。在觉知觉察中，疏通自己心中的"淤堵"，摆脱世俗枷锁对自己的束缚，放飞心灵，绽放流动的生命之美！
二，“说故事，听故事”是如何产生生命疗愈的？
说故事，是一种行至一段路途后的自我探索，自我发现，更是疗愈的历程。其中，语言的力量，不容小看。
大学者钱穆在他的《师友杂忆》中，谈到他的读小学一位老师--顾老师，当着众多学生的面，庄重地说：“钱穆同学，以后肯定会有大发展。能与韩愈有一拼。”这番话对钱穆震动很大。
多年以后，没有上过大学的钱穆，成了名满天下的大学者，在多所大学任教，且著作等身。他满怀深情的回忆说：“这番话令我十分震撼…我正式知道天下有做学问这回事，就是从顾老师这一句话开始的。”从某种程度上来说，语言产生的激励力量，造就了国学大师钱穆。
“只有生命，可以教导生命。”
当别人向你倾吐完他的故事，你该以怎样的方式“接住”呢？换句话说，如何让故事产生疗愈呢？
在故事的疗愈力量这本书中，作者是通过自己开设的叙事私塾里，以故事引故事的方式，在每个人讲出自己的故事后，疗愈自己，也疗愈别人。
正如书中所讲“叙事，是一种生活哲学，更是一种人与人之间相互对待的方式。它是一种陪伴，一种疗愈，更是一种生活美学。”
在互相倾诉，叙述中，体现出来的是一种弥足珍贵的坦白与真诚。中庸道：“诚者，自成也，而道，自道也。”告诉我们，真诚是自我的完善，道是自我的引导。
勇敢，如实地面对自己内心，是一种诚实面对生活的表现方式，体现了对自己的全盘接纳。我不完美，但我很真诚，很完整。只有接纳真实的自己，才会产生自尊，自爱，自信，别人也才会重视你，尊重你。正如陈果老师所讲：“用自爱消除妄想，用真理消除自欺。”真理，就藏在故事中。
《世说新语》中记载的殷浩那句“我与我周旋久，宁作我”所表现出来坚持的风骨，足以烛照千秋。而“说故事，让我们知道自己是谁，也让我们把自己‘认回来’，于是也让自己变得更完整。”
三，怎样通过说故事的另一种形式--自由书写，实现“自我疗愈”？
如果说周志建老师所开设的叙事私塾，通过故事的聆听与呼应，疗愈自己，也疗愈他人，成为一个“成己成人”的道场；那另一种帮助我们“诚实面对自己”的自由书写，更应该是种成本最低，最便捷的“自我疗愈”方式。
现实生活中，你的故事并不是任何人可以“接得住”的。为了避免在旧事重提中被再次伤害，最好的办法也最简单，做自己最好的朋友，通过休息，聆听自己的内心。在白纸上直白地写下你的感受与想法，实话实说，写到骨子里。书写到最后，用“其实我想说的是…”开始，书写最后一段。
这其中，我们可以使用隐喻，来真切表达我们的感受。
书中有一段学员写的话，就很形象、传神：“最近的我，像一只来不及充饱电的手机，每天都用剩下一格的电量过生活。我每天都来不及充饱电，就被带出门使用，每天不足电量地反复被使用，让我好累，我好想充饱电，我好想好好睡一觉。”
根据我当下的现状，我也来一段：“最近的我，像一个刚入学的小学生，不懂规则，跌跌撞撞。在到处寻找写作课程中，只为想要一个答案：我写的东西，能不能让你看下去…其实我想说的是，我想找个老师指正我的不足之处。”
台湾作家蔡淇华在《写作吧，你值得被看见》中写道：“回到生命现场，拿起笔就不要畏惧！”
“你一定要一次次踱回现场，找到受冻的自己，替他拂去衣上雪花，然后才能牵着他的手，站上文字叠起的高度，并肩共看天地浩大。”
让藏在你心里深处的，时不时的蹦出来，冷不丁地打扰你的故事，成为你笔下的“素材”。通过自由书写，回到生命现场，用文字温暖，抚慰他。
好好拥抱“过去”，才能学会好好活在“当下”。正如一行禅师所讲：“人要活在当下，才算真正活着。”
活好自己的生命，活得有质量，是我们每个人责无旁贷的事，而通过自由书写这种故事疗愈的方式，无疑会让我们看到人生更美的风景！
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