几天来一直很忙，把自己排的满满的，一方面是工作，一方面是自己的学习规划的课程。
今天才周三，却是感觉过了整整的一周的感觉了，大概真的是节奏有些快了。
本没什么的想法的英文学习，突然就有了强烈的念头和意愿想学起来。于是，就开始了这样的学习，周四开始找渠道学习，周日就开始第一次口语课。各种APP下载了不少，每个都先试用下，看看什么渠道什么方式是适合自己的。
这几天的体验，每周都上一两次的半小时的口语课，是很可以挤出时间的，口语这玩意儿，不开口说还真的不知道处于啥状态，开口多联系了才知道。每周保持一定频率的练习，自我练习，与老师上课练习，这样频率就提高了。
我的学习动力，来自于哪里，怎么最近几天就状态起来了呢？我自己也好奇。
因为冬奥吧，知道了羽生结弦，看了一些他的小视频，被打动的就是他的谦卑和挑战自我的勇气。当一个人说出我真的很努力了这句话的时候，就是真的曾经很多次的挑战了自己的极限过，才能那么真诚谦卑的说出来这句话的。我有目标吗？我会在众人面前说出我真的很努力过这句话吗？我想了想，我是说不出来的。
努力到极限，是什么感觉？是无数次的不想做却去做了的感觉，是无数次的坚持不下去但是坚持了的感觉，是无数次的被否定但是坚持的感觉，是无数次的无人理解但是坚持做自己的目标的感觉。
而我，并没有达到这个境界过。比如跑步，不想跑就不跑，最近才好了一些，能坚持跑量。比如，学英文，也才开始。比如工作，也还没有到了专业方面的学习到了努力的极限的感觉。
我想起自己的最近的状态，昨天感受到一些努力的方向，今天起来，醒来的那一刻，联结到自己了，感受到一种与自己的目标在一起的感觉，一种我要更加努力，一种真正的出发的感觉。
真正的好奇，我的这股子动力，来自于哪里？
昨天在机场买了两本书，路上在看其中的一本关于心理学的，很有些收获的是关于目标的设定的部分。我们的愿景，是什么？足够的清晰化到具体的样子，是什么？能描绘出那个实现愿景的时刻的样子，那个时刻的感觉感受，那个时刻的场景里还有哪些人事物，他们分别是什么感受，那个画面里的每个细节，都要尽可能的完成具化。
也可以是近两年三年的目标，具化，场景化。
我的目标实现的时候，我达到了这个追求的目标的时刻，是在哪里，身边有哪些人，我在做什么，那个画面里的我是什么样子，什么心情，什么表情，内心在想些什么，内在的状态和感受是什么，对我来说，我的目标实现的人生价值是什么。这些问题，就随着阅读满满的出现在我的脑子里了。是的，感受到联结，但是昨天的我并没有答案。今天醒来，对英文的学习，对精进在工作和专业能力上的渴望，是真正的强烈了起来。
我不断的与自己的目标达成的那个画面去联结，就会不断的从中获得动力，我需要的是做到，是去做，而不是坚持。
任何坚持的事情，都是对能量的消耗，必然就要找到能量的补充。
我看见自己走在去咖啡馆的那条路上，路灯下的我，是轻盈的，微风吹来，发梢轻舞，我自信的笑着。内心是丰富而满足的，我有自己的世界，身后是不远处的办公楼的样子，我对自己的工作是满意的，工作环境的联结是安全而舒适的，我自信自己的价值在工作中发挥了出来，我自信自己的贡献，自信自己在做的事情就是自己的人生中想要做的，我在耐心的支持这个团队，我在耐心的激发他们的潜能。而我自己，在工作场合上的能力是足够的，中文英文都自如的切换，在需要的时候，随时都可以上台演讲，对客户的解决方案也是专业的，是经过内部的讨论和激发的，是超越了客户的预期和客户的视角的。我感受到身体的轻盈，穿什么款式的衣服不再是我的困扰，因为那时候的我足够的标准身材，也有一些舞蹈的基础了，身体是有力量的，不再是拘谨和僵硬的了。我想着自己未来一年要实现的样子，内心是充满了好奇和期待的。
这是我想到的成功的一年的样子，充满了爱，对世界对自己对家人，满满的联结感，满满的幸福感。
还有十个月的时间，我如何去实现这个目标愿景的画面？每周过得都很快，每天过的也很充实的满满的日程。愿景目标是美好的，就需要详细的规划去实现。首先我要明确的是距离是多大，现在我在哪儿了，我需要跨越的是什么才能去到那里。
埋头努力，每一天，每一个闲暇的碎片时间。不去说，不去求认可求鼓励，因为这些是我自己真正的想做的事情，不需要朋友圈，不需要他人的认可与否来给我自己动力，不需要他人的鼓励，那是向外求的事情。我需要的是向内修炼，是坚定的做自己想做的。做一点努力，就要得到他人的认可和点赞，做一点行动，就要期待他人的反馈，这不是我想要的也不是我真正需要的。
我需要的，就是埋头去做。是的，做这些动作，并不是什么伟大的事情，不是什么牛掰的举措，而是我想好了要做的一件事情而已，是因为我想要实现年底的时候的样子，而要做到十个月里面的不断的积累和一点点的去达到而已。
突然想到一些数字，记录在这里，不断的给自己强化：
108的体重，10800的英文词汇量，800小时的精进（10个月的时间，每周20小时的学习精进）。
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