今天下午,我请个人战略课我的组长帮自己进行优势分析,通过分析,我发现,对自己有了新的发现。
在分析前,我需要准备的是,根据课程的成就事件,整理整个事件的具体经过,以及自己在这些细节中的情绪变化。
大爱的组长帮我重点分析了4个成就事件,通过我对事件的描述,对我进行了挖掘。具体记录如下:
一、 最近的沙漠穿越之旅。
问:为什么是成就事件?
答:①挑战了看似不可能的高难度任务②全程投入参与一件事件③整个过程,得到了帮助,我的心情是开心的。
优势分析:
① 具有团队合作精神
通过事件,反映出①我对自己有比较多的批判(自卑、批判、想退缩),不太相信自己,但是相信团队的力量,所以一个团队推动着我行动,我会全力配合把它做好,我是一个很依赖团队的人,如果没有团队,我走不完沙漠。
② 感恩助人心态
只要别人帮过我,我都会记着,如果有人需要,我后续都会提供帮助。
③ 我在团队中适应力较强
本身自己起点低(体能差),但仍然能去完成,从0分到60分状态,在这个过程中,我要面对和付出的比别人多,我要学习更多,但仍能做到60分,所以我的适应力更强。
给我的建议:
多想想自己能为别人做什么,不要用自己的劣势跟别人的长处对比
二、 成为小组长事件以及后续情况
优势分析:
① 工作中有自己的见解(工作是我们主见的一种重要展现方式);
② 喜欢挑战自我(内驱),主动寻找有难度的事情完成(换工作、学习等等);
③ 创造力强 面对新项目有自己创造性的想法去解决难题;
④ 具有专注力 当时能心无杂念把事情做好 后续由于工作和生活太多的碎片导致深度思考下降;
⑤ 整体做事偏内向,爱独处,同时又不能脱离团队;
⑥ 很强的上进心态 一旦停下来会焦虑 (内在的父母和孩子在打架 内耗严重)
⑦ 适应力vs团队合作精神 同上
给我的建议:
① 过高的挑战难度耗尽自己的精力,让自己拒绝再次挑战难度,想休息,建议可以降低挑战的难度;
② 对自己的过多的批判,导致看不到自己,引发过多的焦虑;
③ 给自己做一个改变的框架计划,要理性上意识到自己有独特的优点,哪怕现在没发现或者不明显,要逐渐去挖掘自己的优势,学会与过多的批判性思维对抗;
④ 学会逐渐搭建自己的知识体系,来支撑自己去面对其他事情。
三、 学油画
为什么是成就事件?
弥补了童年的遗憾,同时能够证明自己有能力做到;
优势分析:
① 有艺术细胞,更乐于从事可视化的工作,看到画作会感到开心和充满活力;
② 具有创造力,发散思维较强;
给我的建议:
① 如果你觉得你想做,你就努力学习去做,一个事情能做好,需要 天分+技巧+经验,所谓的天才,一开始也只是比普通人多了一些天分罢了;
② 探索下自己是怎么从婴儿到现在逐渐走上了文案的道路?是什么来引领着自己(案例:朗朗钢琴家vs其他画家)【引领自己的是①觉得文案需要动脑 比较体面且高大上 同时入门相对简单 ②想找专业对口 ③刚好自己当时急着找工作 ④后来觉得只会做目前的岗位 所以后来想转换或者进一步提升没成功】
四、 在新公司独自完成一个项目
优势分析:
靠谱,有责任心,能坚持做到,哪怕自己是充满着被动的高能耗状态;
建议:
每个事件都有主观认知vs客观认知,学会客观点看待自己
以上,综合记录。
让自己时不时回来对照下,一次次努力地挖掘自己的优势吧!
其他人也可以尝试用我提到的方法进行自我分析哦一起加油吧!
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