智者知养生

                    智者知养生也

      慎言语以养神气，忌狂喜以养心气，

      乐助人以养胆气，善制怒以养肝气，

      少忧思以养脾气，食清淡以养胃气，

      常咽津以养肾气，深呼吸以养肺气，

      多运动以养骨气，广交友以养人气，

      好读书以养灵气，不显露以养元气，

      居中道以养和气，意内守以养真气，

      祛惰性以养志气，坦胸襟以养正气。