[小结为什么老发火?]
情绪是自己的,需自己去负责任!
头脑层面
①期待落空,使其失落,失望,以点带面全盘否定;
②虚假接纳,借机发火;
心理成因:
初使情绪已经被派生情绪所淹没就要发火。
识别初使情绪,用初使情绪去与孩子沟通,没有伤害,愿意沟通[接纳,爱]
派生情绪,发火,控制不住自己[不接纳,攻击]
情绪的根本就是价值观十期待,也是认识十期待。
发脾气不等于有效的愤怒,
发脾气等于发泄无力感,无能感,失控感!
情绪是一种能量没有好坏,让其充分表达与流动!
[小结为什么老发火?]
情绪是自己的,需自己去负责任!
头脑层面
①期待落空,使其失落,失望,以点带面全盘否定;
②虚假接纳,借机发火;
心理成因:
初使情绪已经被派生情绪所淹没就要发火。
识别初使情绪,用初使情绪去与孩子沟通,没有伤害,愿意沟通[接纳,爱]
派生情绪,发火,控制不住自己[不接纳,攻击]
情绪的根本就是价值观十期待,也是认识十期待。
发脾气不等于有效的愤怒,
发脾气等于发泄无力感,无能感,失控感!
情绪是一种能量没有好坏,让其充分表达与流动!
本文标题:PET微课分享"为什么总发火"
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