文 | 叶千金 ID:YQJ021
语：金星曾经说：“等我的女儿长大了，我会告诉她，如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你，请不要理他。然后跟那个可以亲自送你上下班、生病陪伴你，吃饭带你，下班陪你的人在一起。”
百合网的资深爱尚专家周小鹏也说，“成年人需要的是真实可触的伴侣，而不是口口声声的我爱你。都说女人恋爱的时候靠的是耳朵，但步入婚姻，早就过了耳听爱情的年纪，我要的是真真实实的感受。”
询者：李朋，某公司程序员。
咨询事项：李朋与妻子晓月感情出现裂痕，李朋怀疑妻子出轨，但没有实质证据，希望我们能帮助他粘合与晓月的感情。
咨询团队：叶千金情感咨询团队
咨询团队介绍：叶千金团队成立近5年来，积累上千婚姻家庭调解案例，成功分离小三百余起；擅长恋爱情感挽回、夫妻情感维护、外遇行为矫治，在合情、合理、合法的情况下能及时、准确、快速的找到问题关键，备受业内好评。
在进行调解之前，我们先对李朋夫妻的感情问题进行了全面细致的了解。
[以下案例经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分编辑已做处理。]
誓言下的你如此真诚
李朋与晓月谈恋爱的时候，两人并不在同一城市，因此他们的恋爱史是实打实的异地恋。在长达五年的恋爱长跑里，李朋与晓月就靠着每天一通电话，时不时的微信联系着。李朋回忆说，虽然当时是异地恋，但想着为的是将来的相守，我跟晓月都充满期待，那段时间虽然总是忍受着不能在一起的煎熬，但我们是甜蜜的。
当李朋与晓月决定结婚后，两个人也商量着结束这段异地恋，因此必须有一个人要放弃原本的工作，来到对方的城市。在一番商量下，晓月辞去了原本发展较好的工作，来到了李朋所在的城市。
李朋说，他是很感激晓月的，因此婚后李朋是真心希望晓月能在他的努力庇护下，在家做李太太就好了。
李朋在与晓月结婚的时候曾经承诺，会给晓月一生的呵护，而且绝不会再让晓月承受聚少离多的痛苦，会好好的陪伴她，弥补这些年异地恋两人不能时常在一起的遗憾。
聚少离多，誓言终成空
婚后不就晓月便怀孕了，为了能给晓月一个好的未来，李朋工作上更加勤奋努力。但随着工作强度的增加，李朋的工作时间也不断延长。
晓月说，自从与李朋结婚以后，刚开始的李朋还能按时下班回家，但她怀孕后李朋回家的时候她都已经睡了，李朋上班的时候她还在睡梦中，虽然两个人在同一个屋里居住，但仍旧是聚少离多的状态。
晓月开始有了抱怨，李朋开始还能安慰一下，后来直接不接晓月的电话，也不回晓月的微信。晓月说，她不止一次告诉李朋，她希望李朋能平衡好家庭和工作，她并不需要李朋给她多好的物质生活，只是希望能多有一些二人世界。
李朋并没有按照晓月的话去做，仍旧是忙得不可开交，晓月孕期的检查也大都是自己去检查的。
孩子出生后，晓月一个人照看孩子，全职太太的生活让晓月觉得看不到未来，而李朋的忙碌更加深了晓月的不满。
感情出现裂痕，互相猜疑
李朋觉得自己努力工作是为给晓月和孩子一个安稳的未来，而晓月的抱怨和无理取闹让他觉得家不再温馨，晓月也变成了自己所不了解的样子，因此回家的时间越来越晚，有时工作不忙的时候，也宁愿在车里多呆一会，也不想回家面对晓月不停的抱怨和质问。
晓月说，自从自己做了全职太太，李朋对自己的态度就开始有了变化，她怀疑李朋有外遇，她也曾就这个问题与李朋侧面询问过，却激怒了李朋，夫妻两个人因此大吵一架。
此后，晓月便不再与李朋积极的沟通，有些封闭自己，转而把自己情感的宣泄都写在网上，与网络上的朋友沟通。李朋也发掘到了妻子的变化，家里的氛围变得更冰冷，两个人时常爆发冷战。李朋在妻子的聊天记录中发现了一些暧昧的话语，他怀疑晓月有出轨的倾向，但没有实质证据。直到晓月提出离婚，李朋仍旧怀疑是晓月情感有了别的归宿。
叶千金挽回过程
相爱，请先彼此信任
我们在与李朋夫妻俩沟通的时候，李朋与晓月都表示了对对方的怀疑，而且据我们了解，他们彼此之间并没有对此坦诚沟通过，相反都憋在心里，时间久了便产生了不可调和的矛盾。
针对这个问题，我们在制定李朋夫妻的粘合方案时，把增强彼此的信任感放在了首位。信任感的缺失不但会让夫妻间产生隔阂，影响彼此感情，时间久了，还会使夫妻间感情淡漠、不再愿意亲近，以至于最后不再接受彼此，最终选择分道扬镳。
心理学家认为亲密关系中的信任基础包含了三个要素，即可预测、可依赖和信念。一段亲密的关系中必定会包含这三大要素，而李明夫妻间缺失的是“信念”要素，李朋夫妻因彼此间相互隐瞒内心真实想法，导致彼此间的信念因素降低，由此也就导致了彼此的信任危机。而化解的方式却并没有我们想的那么复杂，我们对李朋夫妻提出了两点，一是与对方坦诚布公，把内心的真实想法都以对方可接受的方式告知对方；二是积极的自我暗示，以此加深对彼此的信任，在信任这段婚姻关系的基础上重建对彼此的信任。
忙不是完全把家人晾在一旁
经过我们的协调，李朋夫妻间有了沟通，也逐渐解除了彼此的猜忌。而我们发现他们之间的问题并没有完全解决，引发他们之间信任危机的一个重要点在于李朋没有满足晓月的二人世界的要求。
在经过一番沟通之后，我们在了解了李明工作具体时间的基础上，为李明制定了回家计划，在这份计划中，李明的工作之余的安排既有与朋友同事的聚会时间，也有陪伴晓月和孩子的时间，而且这份计划也争得了晓月的同意。
晓月表示如果李明能按照计划积极配合，她愿意看李明今后的表现。
事实证明，李明坚持了一段时间之后，晓月的心态有了明显变化，李明也感觉到了妻子的满足，一家人相处的时光也变得温馨有爱。而事后我们表示，这份计划只是将李朋之前的时间做了规整，并没有刻意要求他回家的时间增多，之前与妻子的矛盾主要还是在于自己没有考虑到妻子的情绪，懒得处理夫妻间的矛盾而已。
全职主妇也是生活的一部分，你并没有低人一等
在对李朋进行改变的同时，我们也发现晓月之所以对李朋有诸多抱怨，源自她没有正确认识全职主妇的对于家的意义。全职主妇同样是份工作，她与李明一样，也在为小家付出，而且更为辛苦。
在这一点上，李朋是认同的，而晓月却因此产生了自卑心理，为了打消她的自卑心理，我们给出了两个建议。一是我们要求她将每天的家务内容都罗列出来，然后根据市值进行评估，结果令她惊讶，她的工作量及价值远超过李朋的工资。二是我们要求李朋表现出对妻子的积极认可。
经过一段时间的努力，晓月的自卑心态有了改观，而且晓月表示会在孩子上幼儿园后重回职场，她也表示不再纠结为了孩子而做全职主妇的这几年。
最终经过调解，晓月回归了家庭，李朋也认可了妻子的付出，并表示自己会以家庭为重，多顾及妻子感受，维护好家庭的和谐。
叶千金寄语：有人说陪伴是最长情的告白，但也有人说我放下砖头给不了你未来，我拿起砖头就无法常伴你左右；一边是赖以生存的工作，一边是长期缺位的情感亏欠，该如何选择从来都不是我能左右的。生活中我们看到很多异地恋、周末夫妻甚至年度夫妻，他们相处的时间更少，彼此连承诺的时间都没有，但感情依旧很好。其实，安全感都是彼此给予的，能相守的前提还是信任。
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者| 叶千金 挽情联合创始人、资深情感专家，中科院在读研究生、国家二级心理咨询师、擅长处理婚姻中，恋爱中的危机问题，关系的经营、情感的挽回、自我提升等。
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