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9月份第一周按排

9月份第一周按排

作者: Xiao一墨 | 来源:发表于2020-09-02 12:44 被阅读0次
日程时间管理

早上

6:30  起床/洗漱

7:00  服装英语术语/早餐

7:30  准备上课

8:00  上课

12:00  下课

下午

12:30  午餐

13:00  午觉

13:30  起床/准备上课

14:00  上课

17:10  下课

晚上

17:30  晚餐

18:00  看书

19:00  运动/听书

20:00  夜宵

20:30  写作日更

21:00  洗澡/护肤

21:30  学软件

23:00  准备入睡

23:30  睡美容觉

……

每天要做什么?

①睡满至少7小时,保持睡眠充足

②运动至少半小时,保持精力充沛

③看书至少半小时,保持新知输入

④写作至少半小时,保持每日输出

⑤学服装英语至少半小时,保持术语练习

⑥学软件至少1.5小时,保持技能练习

⑦跟上专业课程进度,保持专业能力

每周要完成的任务!

①完成专业课程进度

②看书/听书输入新知5个

③每天保持运动半小时

④每周至少输入33个服装英语术语

⑤每周学完5节软件课程

⑥每周至少写作日更3000字

⑦坚持5天早睡早起

执行进度完成80%以上奖励!

①买入30元钻贝

②网购100元余额

③休闲一天做想做的事

……

嘿嘿

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