对刚出生的宝宝来说，黑白颠倒是很正常的事，不知道什么时候该睡，什么时候不该睡，很容易出现这种情况：白天睡得特香，一到晚上就怎么哄都不睡，还哭哭啼啼的。
有不少宝爸宝妈们反应，宝宝晚上很晚才睡觉，哪怕早早就上床了，却一直在床上闹腾，通常要爸爸妈妈陪着玩，宝宝晚睡不仅让爸爸妈妈更加劳累，也影响了宝宝的正常休息和身体发育，这可怎么办呢？天线宝宝早教育儿师给各位宝妈宝爸分享这几个小妙招：
1、首先，看一下宝宝是不是饿了。这多见于月龄比较小的宝宝，这个时候就需要给宝宝喂奶了。天气干燥的情况下，宝宝也可能会口渴，这时给他补充点水分就可以了。
2、睡前，可以放一段舒缓柔和的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡。
3、可以给宝宝按摩后背，让宝宝安安静静的和你在一起，稍大点的宝宝还可以讲一些睡前小故事，这样也能很好的帮助宝宝入睡。
宝宝生理上没有建立固定的生物作息时间，爸爸妈妈们要坚持培养宝宝的的作息时间，慢慢形成睡眠规律，这样更有利于宝宝的健康发育。
除此之外，有一些生活上的习惯和禁忌也得多加注意，不踩雷区：
第一：白天不能有睡觉氛围
人在安静的环境，待久了就会有想睡觉的冲动，这点小宝宝也不例外。在白天的时候不能让宝宝睡得太多，有的妈妈就怕吵到宝宝睡觉，做什么都是静悄悄的，还拉上了窗帘。等到宝宝把晚上的觉也给睡了，才发现睡得太多，所以白天一切都照常，让宝宝能够明显的区分白天黑夜。
第二：经常换人哄宝宝睡觉
宝宝睡醒的时候发现身边的人不是哄自己睡觉的人，面对这种陌生的感觉宝宝自然是接受不了的，又会是一场大哭大闹，惹得人人都睡不好，所以宝宝在晚上睡觉的时候不要随意就换人，尤其是不到6个月的宝宝。
第三：一哭就喂奶
宝宝睡醒哭闹的时候，妈妈最好不要直接就喂奶，有时候含着乳头宝宝的确能快点入睡，但习惯了以后会给妈妈带来更大的烦恼。
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