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阅读:《专注力》两个番茄钟时间
抱着对“第二自我”策略的强烈好奇,我拜读了T老师微信工号的"你不得不知的第二自我“,T老师是我的写作老师,好奇她常用的第二自我是啥?答曰:学霸T+女超人! 霸气!!!难怪能坚持一年多,每周死磕输出三篇文章,虽然还不是十万+爆款,但也足以抛我九十几条街了。。。我没夸她,这是事实。
那究竟什么是第二自我策略呢?就是关于决定你众多性格中哪一条对给定情景最有效,以及让这一性格进行主导,这些性格称作你的“第二自我”。
翻译成我自己能理解的话就是:根据不同的状况和需要,让自己选择以不同的面目示人,目的就是提升效率,达成期望或目标。
包括的步骤有哪些呢?
1.分析任务。思考一下处理这项任务需要什么品质、性格、能力这些;
2.选择合适的第二自我。就是在脑海里面找一个或者创造一个拥有这些品质的人,然后今日这种理想的状态;
3.把方向盘交给第二自我。就是让第二自我的角色来主宰你,直到完成任务,或者是需要另一个第二自我的时刻;
4.完成任务,第二自我退位。达成目标之后,就可以退出啦,回归到原来的我,抑或根据需求,进入到另一种第二自我中。
光说不练假把式,一起运用第二自我策略来好好玩耍吧,让人参更精彩!
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