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拥有同理心,你我不再是孤岛

拥有同理心,你我不再是孤岛

作者: 边城不寂寞 | 来源:发表于2020-05-28 20:01 被阅读0次

曾经读到一个小故事。

一位盲人在城市的公园里乞讨,有个人走过来问他是否有人慷慨解囊。

盲人晃了晃几乎是空着的罐子。

于是这个人跟盲人说:“让我在你的卡片上写点东西吧。”盲人同意了。

晚上的时候,那个人又来了:“嗯,今天情况怎么样?”

盲人给他看了看那个装满了钱的罐子。

“你究竟在那张卡片上写了什么?”

哦,我只是写了“多么美好的一天,我却看不见。”

在一个灿烂的春日,双目失明会是什么感受呢?

不经意的一句话,却唤醒了人们埋藏在内心深处的善意。

这就是心理学家罗杰斯所说的同理心,所谓同理心,就是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。

同理心是良好沟通的前提。

每个人都有被注意、被接受、被承担的需求,这就是我们生活中同理心的主要体现。

记得那年我刚到上海工作 ,印象深刻的是一个同事因为得了阑尾炎住院后,他接二连三给我郑重打了几个电话,说医生已经确定了他动手术的时间,要我一定要在第二天的10点前准时赶到医院,签字陪护。

当我第二天急匆匆赶到,却看到他神态自若,还对我笑了一下,或许是我的到来给了他精神的鼓舞吧。

当我们能把耳朵放到别人的灵魂中,去聆听那里最急切的喃喃私语时,就能给予别人前行的力量。

知名心理学学者乔拉米卡利说:

“只有当我们能够真正理解他人的感受时,我们的内心才将收获一直寻觅的融洽的幸福。”

有时候不妨站在他人的角度,而非从主观思想出发。

这样才能让同理心这束光穿透恐惧和漫漫长夜,带给你无尽的能量,伴你所爱的人度过生活所有的不堪和磨难,去找寻那一份宁静与幸福。

我想起了那年19岁少女在起哄中自杀的恶性事件

2018年6月20日,19岁女高中生因被老师猥亵患上抑郁症,多次申诉无果后,坐在某百货大楼8楼护栏外一跃而下......

一开始这个的花季少女,并不打算结束自己的生命,反而楼下那群围观者们,一边直播一边喊“天这么热,你要跳就赶紧跳,一跳解千愁。”

此时的女孩万念俱灰,最终用自己的死完成了对世界最后的控诉。

我想:在她跳下去的那一刻,闭上眼,心里最后的念头,是千万不要有来生……

雪崩时,没有一片雪花是无辜的。

不能同理的人,大多不能理解他人的想法,他们善于贴标签,矛盾和冲突当然也会油然而生。当然,伴随的也可能是悲剧。

哈利勒·纪伯伦曾说:

“我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉,也不愿让我那发自肺腑怆然而下的泪水变成欢笑。

我希望我的生活永远是泪与笑.....泪表达出我的痛心与悔恨,笑则流露出我对自己的存在感到幸福和欢欣。”

同理让人欢喜,使人安定。

这个世界已经很难了,我们都像一只身不由己的木偶,在灯火明灭的生活舞台上时哭时笑,当每一种伪装的表情都深深刻在木偶破败的脸上,这时才猛然发现,观众席上早已空无一人,曲终了,大幕缓缓落下,留其一人在暗夜里咿呀而舞蹈。

愿有人看透你的坚强,也愿你能学会同理心,在这物欲横流的滚滚红尘中接受世间的纷争与隔阂。

最后,祝你快乐。


我是边城不寂寞,将文字写成生活

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