人与人之间，相处舒服，关系才能够长久。
想要彼此一直保持舒服的状态，就需要大家坦诚相待，你付出真心，对方才会付出真情，积极的回应及反馈，相互之间才会珍惜。
能够让人感到舒服的状态，无外乎靠的是相互理解、包容、就事论事、信任及尊重。
在生活或工作中，如果人们更注重的是对与错，那么，愤怒、恐惧、指责及抱怨等负面情绪就会耗费着你的时间。
这样的结果只会是自己不舒服，他人也不舒服。
以上的道理每个人都懂，可是，当问题发生的时候，却很难控制自己的负面情绪，导致很多简单的问题变得复杂。
究其原因，是人们的情绪脑在作祟，也就是每个人都有的杏仁核，当发生争执问题的时候，情绪脑感受到了危险，就会形成条件反射性的自我保护机制，从而与他人进行对抗。
发生类似问题的解决方法，长期提升自己的觉知能力，觉察自己的情绪变化，事后总结不足之处，当经常进行这样练习的时候，自然就会给自己留出思考空间，进而有机会在负面情绪发生前就能得到控制。
沟通时让人感到舒服是一种善意，也是一种能力，一种必须经过长时间刻意练习的能力。
沟通时让人感到舒服，不是为了讨好他人，而是一种共赢，彼此舒服才会创造长期的友好关系。
思考：
什么样的动力源，对你的人生有更深层次的意义？
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